Body Building tillskott är de ämnen, som stöd i att bygga muskelmassa, förutom att hjälpa till snabbare återhämtning från skador på muskelvävnad (på grund av motstånd utbildning som kroppsbyggare) . Det är inte att dessa kroppen byggnad tillskott frambringa en kemisk förändring i kroppen eller att de stärker den naturliga halten av hormoner som testosteron eller andra tillväxthormoner. Inte åtföljs av rätt typ av kost och en optimal träning rutin, kan dessa kroppen byggnad tillskott utlösa knappast några positiva förändringar, än mindre hjälpa till att bygga rollen muskler mass.What gör kroppen byggnad tillskott spela? När en person utför regelbunden träning, sedan han behöver för att förse kroppen med massor av näring för att möta hans bodys ökande energibehov. De växande och reparera muskler är vid en mycket aktiv metaboliskt tillstånd och följaktligen kräver högre mängder näringsämnen för att tillåta reparation, påfyllning och tillväxt av muskelvävnad. Därför, under styrketräning, måste du öka intaget av näringsämnen som proteiner och aminosyror, kolhydrater, vitaminer och mineraler, essentiella fettsyror, och viktigast av allt, vatten. Inte nog med att de energibehov ökar markant, men behovet av andra kosttillskott som krävs för att bygga muskelmassa såsom kreatin, anti Kortisol, kosttillskott antioxidant, kosttillskott protein, etc, också få escalated.Therefore, vi måste leverera dessa grundläggande muskulös tillväxtfrämjande ämnen till kroppen genom kosttillskott eftersom vi inte kan leverera tillräckliga mängder av dessa ämnen genom mat ensam. Dessa tillägg anses vara mycket viktigt för kroppen byggnaden och inte levereras i erforderliga kvantiteter, kan de leda till brist på näringsämnen, eller hindra reparation och återhämtning av skadade muskler tissues.Which är de väsentliga bodybuilding tillskott som stöd i att bygga muskelmassa? Några av de viktigaste bodybuilding tillskott är 1. Proteintillskott: proteintillskott som har ett högt biologiskt värde (BV), (t.ex. vassle som har ett BV på 104, ägg proteiner med en BV 100, mjölkproteiner med en BV av 91) måste fattas av kroppsbyggare eftersom dessa proteintillskott kraftigt stöd i att bygga muskler mass.2. Kreatin: Även Kreatin är naturligt närvarande i den mänskliga kroppen, men det måste tas direkt efter ett träningspass eftersom kreatin intermittent levererar muskelvävnad med energi till bränsle för träningen och för att stödja anabolism. Dessutom måste Kreatin stöd i snabbare återhämtning av skadade muskler och därför tas omedelbart efter en workout.3. Naturliga hormonet Modifiers: Det rekommenderas också att ta kosttillskott body building för att öka nivåerna av testosteron och andra tillväxthormoner i kroppen genom att ta den ordinerade dosen av naturliga hormonet modifierare, vilket kraftigt stöd i att bygga muskler mass.4. Anti Kortisol: För att förhindra uppkomsten av katabola nedbrytning av muskelfibrer, orsakas på grund av ett träningspass, måste kroppsbyggare tar anti kortisol tillskott snart efter en workout.Apart från dessa grundläggande bodybuilding tillskott som stöd i att bygga muskelmassa, det finns flera andra kosttillskott också som multivitaminer, formler mineral och antioxidanter (såsom polyfenoler och resveratrol, essentiella fettsyror och vitamin C och E), utan vilken de önskade body building resultat inte kan uppnås.
