Alternativa hälsa läkare och charlatan Stanley Burroughs uppfann Master Cleanse dieten i 1941. Burroughs, som hävdade att kosten kunde bota allt från impotens till terminal krämpor, administrerat sin kost till en cancerpatient i samband med vävnad massage och ljusterapi. Efter patientens död, var Burroughs dömd för grovt brott mord, praktisera medicin utan licens och olaglig försäljning av cancerbehandlingar i delstaten Kalifornien. The
Steg ett
Master Cleanse diet består av stora mängder renat vatten med tillsats av små mängder av citronsaft, lönnsirap, cayennepeppar och havssalt. Dieters kallar detta "lemonad." Rekommenderad förbrukning av saft är sex till 12 portioner om dagen i 14 dagar.
Steg två
sekundära komponenten i kosten är saltvatten flush , som påstås "spolar" gifter från tarmarna. Saltet vattenspolning blandning består av renat vatten och havssalt, och konsumeras dagligen i samband med lemonad att främja tarmrörelser.
Biverkningar
Biverkningar av dieten inkluderar yrsel, huvudvärk, extrem hunger, mat cravings och svimning. Saltet vattenspolning kan resultera i diarré och analläckage. Långvarig användning av kosten kan leda till undernäring och kronisk förstoppning på grund av fel i tarmarna att bearbeta fast föda.
Expert Insight
Dietister och läkare är överens om att kortvarig användning av Master Cleanse dieten leder till viktminskning. De har dock avslöjat hävdar att kosten fungerar som en avgiftande agent eller att det ökar sexlusten och eliminerar sug efter alkohol och nikotin, citerar istället placeboeffekten. Experter avråder från att använda kosten Master Cleanse för mer än 14 dagar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa