Vilka är de orsaker till ihållande halsbränna?

Mer än 25 miljoner invånare i USA lider av halsbränna på en daglig basis, och ytterligare 60 miljoner upplever det minst en gång i månaden, enligt National Halsbränna Alliance. Men genom att veta orsakerna till halsbränna, är det möjligt att styra den. Orsaker
Halsbränna mediciner hjälper dämpa effekterna av magsyra.

Halsbränna orsakas när kroppens nedre matstrupen sphincter inte dra eller stänga ordentligt. Detta gör att magsyra att sippra in i matstrupen, vilket gör den välbekanta brännande känslan i samband med halsbränna.
Problemet för överätande
äta för mycket kan öka halsbränna.

äta för mycket kan öka skadeverkningar av halsbränna, för när det är för mycket mat i magen finns mer syra som kan sippra in i matstrupen.
Fetma en inläggsskribent
Övervikt kan öka halsbränna symptom.

Fetma kan också öka frekvensen av halsbränna, eftersom de som är överviktiga sätta för mycket press på magen, ökar risken för syror in i matstrupen. Addera Diet spelar en roll

Vitlök kan öka frekvensen av halsbränna.

Vissa livsmedel koppla den nedre matstrupen sphincter, inklusive tomater, vitlök, lök, kaffe, alkohol, pepparmint och citrusfrukter. Genom att undvika dessa livsmedel, eller äta mindre av dem, kan du minska frekvensen och svårighetsgraden av halsbränna symptom.
Livsstilsförändringar Hjälp
Rökning kan göra halsbränna symptom förvärras.

Du kan minska risken för halsbränna genom att leva ett hälsosammare livsstil. Rökning och alkohol slappnar den nedre matstrupen sphincter, medan för mycket stress ökar magsyra. Genom att undvika ohälsosamma vanor och minska stress, kan du hålla halsbränna symptom i schack.