Vilka är farorna med en hög sojabaserad kost?

Enligt Mayo Clinic, är soja en subtropisk växt som har odlats i minst 5000 år. Soja har använts som ett substitut för kött, som proteintillskott, och som kvinnligt hormon stimulerande. Som sagt, det finns några motstridiga rapporter som tror soja vara mycket farligare än det är fördelaktigt. Båda sidor av argumentet kräver ytterligare undersökning innan ett tydligt utfall är verkligen uppnås. Behandla Development

Tillkomsten av sojabaserad modersmjölkersättning har orsakat dem mot konsumtion av soja för att ringa formuleringen "piller för spädbarn." Soja innehåller ämnen som kallas fytoöstrogener som fungerar som hormonet östrogen. Studier utförda på råttor vid Dr Claude Harris visade försenad pubertet utveckla hanar som kan förutsäga liknande orsaker hos människor.

Liknande resultat i en studie av vegetariska mödrar (som tenderar att konsumera mer soja) antyder att dessa fytoöstrogener kan orsaka förändrad utveckling. Om så är fallet, skulle det vara särskilt problematiskt om det påverkar "testosteronuppsving" som vanligtvis förekommer hos män under de första månaderna av utveckling, som inleder det manliga egenskaper som kommer att uttryckas mentalt och fysiskt efter puberteten.

sköldkörtelproblem

Livsmedel som anses dämpa aktiviteten i sköldkörteln kallas sköldkörtelrubbande livsmedel. Dessa livsmedel begränsar din sköldkörtel förmåga att bearbeta jod, vilket är nödvändigt för att det ska fungera ordentligt. Enligt två italienska studier av Dr. Romboli och Avanzi, är soja en av de mest kraftfulla sköldkörtelrubbande livsmedel och om du har en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel, kan soja majorly påverka dina hormonnivåer. Detta kan leda till viktökning, oregelbundna kroppstemperatur, och problem med koncentration.
Fytoöstrogener

fytoöstrogener i livsmedel är inte bara ett problem för spädbarn, eftersom en obalans i hormonerna kan leda till problem i alla åldrar. Ett överflöd av östrogen hos kvinnor kan leda till bröstcancer, myom och infertilitet. Hos män, kan för mycket östrogen leda till impotens, trötthet och en utveckling av kvinnliga egenskaper. Dessa problem kan bara uppstå om mängden soja är överdrivet, men för vegetarianer eller andra människor som konsumerar soja som en av sina främsta livsmedel, får dessa konsekvenser uppstå.
Matsmältningsproblem

Soja innehåller substanser som blockerar trypsin mag kemikalien, som används för att smälta proteiner i magen. För mycket soja intag kan leda till en oförmåga att riktigt smälta proteiner. Detta skulle kunna leda till en orolig mage och problem med bukspottkörteln. Soja förlorar denna anti-mag egendom när den har jäst, som vissa sojaprodukter - miso, tempeh och natto - har varit Addera vitamin och mineral intag
<. p> Soja tros öka kroppens behov av att ta in vissa vitaminer, inklusive vitamin B12 och D. A 1982 studie på spädbarn av svarta Hebreerbrevet visade att spädbarn som fick en utspädd intag sojamjölk var vitamin B12 brist och att deras föräldrar var mycket vitamin B12 anemisk. Enligt bloggaren Food Renegade, innehåller soja fytater, som hämmar vissa enzymer som gör att kroppen att bryta ner mineraler i kroppen. Mineraler som detta problem innehåller är: kalcium, koppar, magnesium och järn. Om dessa mineraler inte kan korrekt fördelade, problem relaterade till mineralbrist - som hämmad tillväxt - kan uppstå Addera
.