Vilka är fördelarna med en helkroppsmassage?

Massage terapeuter arbetar kroppen i sex kvadranter för att underlätta större utbud av rörelse, avgiftning, avkoppling och andra förmåner. Personer med medicinska problem bör fråga sin läkare om lämpliga typer av massage. Olika typer av massage kroppen inkluderar svenskt, shiatsu, neuromuskulära, ayurvedisk och hot stone. Avkoppling

En primär fördel till alla typer av kroppsmassage är att minska stressen. En betydande andel av människor får kroppen massage antingen för stressreducering eller av medicinska skäl. Den massageterapeut råd kunder om hur den valda typen av massage kommer att gynna sin kropp. Djupvävnadsmassage innebär obehag som terapeuten arbetar för att slappna av kontrakterade muskler.
Humörförbättring

Massage skapar en direkt länk mellan smärtlindring och bättre humör. Fördelar med en enda massage session kan vara minskad ångest, lägre blodtryck och en långsammare puls. Flera massage kan minska ångest, depression och smärta.
Avgiftning

Vissa massörer kommer att behandla din begäran om en avgiftande massage med örter eller ljus, livlig rörelse av de övre hudlagren. Ayurvediska och lymfdränage massage är bra för avgiftning. Dessa massage använder oljor och lätta drag tryck för att hjälpa kroppen frigöra toxiner såsom mat konserveringsmedel, allergener och föroreningar.
Läkningsförmåga

Massage terapi sägs att förbättra livskvaliteten för cancerpatienter och personer med aids. Undvik massage om du har precis genomgått en operation eller om du har blodpropp, frakturer, öppna eller läkande sår, hudinfektioner eller försvagade ben.