En kvinna kan känna sig otillräcklig i sin nya roll som en mor, vilket fick henne att känna sig oroliga och skyldig mycket av tiden. Ångest kan eskalera till panikattacker, och en ny mamma kan vara rädd för att bli lämnad ensam med sitt barn. Vissa kvinnor har svårt att hantera osäkerheter relaterade till känna ointressant tills de förlorar i vikt och komma i form.
Fysiska orsaker
Trots trötthet, aptitlöshet, och brist på sömn och energi är vanliga fysiska symptom efter förlossningen, kan de även bidra till depression. Att få tillräckligt med vila är inte alltid lätt att göra med en nyfödd i huset, men behöver en kvinna att ta hand om sig själv så att hon kan ta hand om sitt barn. Otillräckliga nivåer av sköldkörtelhormon, en svår förlossning eller för tidig förlossning, och andra hälsoproblem efter leverans kan också orsaka depression. Kvinnor som utsatts för någon form av fysiskt trauma eller övergrepp under graviditeten kan ibland känna sig deprimerad efter födseln av ett barn. Addera ditt tidigare historia av depression
tidigare historia av depression kan utlösa förlossningsdepression hos kvinnor som blir deprimerade när de blir stressade. Hur länge depressionen varar varierar bland kvinnor. För kvinnor som har upplevt depression i det förflutna, kan det ta flera månader innan de börjar må bättre. Postpartum psykos, vilket är sällsynt, drabbar ungefär en av varje tusen kvinnor som föder barn. Trots vad man kan tro, inte sämre förlossningsdepression inte orsaka tillståndet. Medan symtom på psykos kan innefatta hallucinationer, delirium, extrem oro, eller tankar på självmord eller att skada barnet, i de flesta fall kan tillståndet behandlas framgångsrikt. Kvinnor som är mer i riskzonen för att utveckla postpartum psykos är de som har bipolär sjukdom eller schizofreni. Addera Ensamhet
En känsla av ensamhet som orsakas av problem i äktenskapet, eller en nyligen död i familjen kan leda till depression hos vissa kvinnor. Det är inte ovanligt för en kvinna att känna sig isolerade och ensamma, särskilt under de första veckorna efter förlossningen. Även en hel del kvinnor upplever någon grad av förlossningsdepression, blir det ett problem när dessa känslor intensifiera eller misslyckas med att gå bort. Det kan vara nödvändigt för en läkare att förskriva antidepressiva och ångestdämpande mediciner för att behandla förlossningsdepression. En kvinna kan också söka emotionellt stöd antingen genom rådgivning eller genom att gå med i en stödgrupp (se Resources nedan). . Att prata med andra kvinnor som känner på samma sätt ofta hjälper Addera Förlorad kontroll
ha en bebis behöver göra större justeringar, och därför bidrar förlust av kontroll över sina liv till depression hos vissa kvinnor. Kvinnor som tenderar att vara perfektionister ofta känner sig överväldigad när de inser att ha ett barn i hushållet innebär att de inte kan hålla sina liv så lugnt. Förlust av frihet eller av själv kan också utlösa depression.
Oförmåga att hantera
bli en ny förälder kan vara en skrämmande utmaning. En av de mest praktiska saker du kan göra för att klara av är att hålla saker i perspektiv. Om du måste, be din make, familj och vänner för att få hjälp med barnomsorg och hushållsarbete. Hitta någon som du kan prata öppet när du känner dig överväldigad. Tänk på att moderskapet kräver övning. Både du och ditt barn kommer att vara mycket mindre orolig och mycket gladare när du accepterar att ditt barn är inte perfekt, och inte du heller.
Upphovsrätt © Liv och hälsa