Vilken typ av vitaminer bör tas dagligen?

Ta vitaminer varje dag krävs för att bibehålla en sund kropp, om de riktiga frukter och grönsaker försummas i din dagliga kost. Vissa vitaminer arbetar för att läka kroppen och skydda den från sjukdom och sjukdom. Med dessa vitaminer kan bidra till att säkerställa varaktiga välbefinnande och färre sjukdagar från arbetet. Betakaroten

Betakaroten hjälper till med ordentlig cell och vävnad tillväxt, arbetar för att förhindra uppkomsten av cancer och sjukdomar. Det är viktigt att hjälpa kroppens försvar av fria radikaler och toxiner som arbetar mot korrekt kroppsfunktion och fästa sig på friska celler och orsaka en rad sjukdomar. Addera B Complex

Vitamin B-komplex hjälper till att minska stress och reglera det centrala nervsystemet. De skyddar också huden mot skadliga UV-skador från solen, speciellt dem med ljus hy. Den Vitamin B-familjen hjälper till att hålla huden ungdomlig och fri från fysiska avvikelser, som missfärgningar och fläckar från överdriven solexponering.
Vitamin E

Vitamin E är en kraftfull antioxidant som söker upp fria radikaler och toxiner i kroppen och neutraliserar dem. Det bidrar till att stärka immunförsvaret så att det kan skydda mot skadliga cancerframkallande ämnen som orsakar sjukdom och sjukdom. Det hjälper också upprätthålla kärlsystemet och kan fungera för lindring av symtomen vid PMS. Finnas Addera Vitamin C

C-vitamin ofta tas för förkylning och influensasymtom och värderas för sin antioxidativa effekter och förmåga att dämpa toxiner. Det fungerar också att läka skadade vävnader och stärka väggarna i blodkärlen. C-vitamin hjälper till att upprätthålla integriteten i de vaskulära och cirkulationssystem. Addera Selenium

Selen är ett annat vitamin med antioxiderande egenskaper som söka ut fria radikaler och toxiner i kroppen . Det hjälper till att förhindra uppkomsten av cancer när man arbetar tillsammans med E-vitamin för att stärka kroppens naturliga försvar.
Zinc

Zink arbetar för att påskynda läkningen av sår och kan vara till hjälp vid behandling av akne. Det hjälper också för lindring av mag krämpor, såsom sår och inflammationer. De inflammerade områden underlättas,. Symtom, minskad
kalcium och vitamin D

Kalcium har varit känt för sitt byggande av starka ben och tänder för år. Ofta finns i D-vitamin, det fungerar att förhindra degenerativa sjukdomar, såsom osteoporos och benskörhet, som är både svår att vända. Det bidrar också till att stärka tandemaljen och främjar frisk hud.