Vilken metod för att förlora vikt i dessa dagar kan man verkligen säga är det bästa sättet att gå ner i vikt? Vi har hört talas om att äta mindre eller minska kaloriintaget, har vi fått höra om att öva regelbundet, har några engagerade sig även i ohälsosamma matvanor bara i namn av att vilja gå ner i vikt. Och våra medier inte har hjälpa frågor åtminstone för nu. De har varit att presentera oss med undernärda kvinnor som modeller i modevisningar Jag undrar om de vill att våra barn ska ta dessa bulimiska kändisar som rollen models.We vet alla de problem som förknippas med överviktiga människor och jag dont be att någon av oss skulle finna oss i deras skor, men jag tror att vi måste vara försiktiga med hur vi tacklar övervikt problem. Vissa människor har nu blivit så desperata att de kan och kommer att göra vad som helst bara i namn av att utgjuta sitt weight.In ett sätt, kanske man vill komma överens med dessa människor så ivriga att förlora sin vikt efter alla rapporter visar att amerikanerna spenderar mer än en miljard dollar kollektivt om viktminskning produkter varje år och man uppskattar att ungefär två tredjedelar av de människor som bor i USA ensam är överviktiga. Runt om i världen som vi skulle prata om cirka 760 miljoner människor lider av fetma problem. Så bör vi motivera vad de gör? I rättvisans namn till våra överviktiga bröder och systrar jag kanske lite se resonera med dem eller känner vad de är bestående och jag betonar med them.On sin hälsa, visste de att de är mottagliga för att ha sjukdomar som hjärt-och kärlsjukdomar, högt blodtryck, leder och skelett (t.ex. artrit och gallblåsa sjukdom), och diabetes.What om deras sociala liv? De har alltid dessa känslor att de skulle bli stigmatiserade när de går. Vissa kanske tycker att det är svårt att umgås med vänner eftersom vim eller entusiasm kan bara inte vara there.Fashion klokt, vare sig bra eller dåligt nästan varje manlig vill gifta sig till en smal dam. I själva verket är detta faktum blir det i sak där jag kommer from.In Utöver ovan angivna omständigheterna, den psykologiska effekten av alla dessa är att en överviktig person nu ser sig själv som ett misslyckande. Allmän nedstämdhet, nervositet, blyghet, låg självkänsla, skam och ensamhet kommer nu krypa in.With alla dessa särdrag en överviktig person kommer nu att vara så desperat att gå ner i vikt. Nu vad råd kan jag ge? Märk väl, kommer jag råd aldrig desperata åtgärder för att bli av med skrymmande. Den ena är mycket bra jag kan råda är att rådgöra med din läkare för att veta vilka viktkontroll alternativ är bäst för din specifika needs.After här kommer det bästa sättet att gå ner i vikt, som är att fokusera på effektiv och naturlig viktminskning. Genom naturlig viktminskning Jag menar att de bör sänka sitt kaloriintag och samtidigt öka mängden kalorier de bränner genom regelbundna övningar. En kort promenad runt din trädgård 3 gånger per dag är en del av exercise.If de kan göra dessa förändringar att vara en del av deras normala vana, kommer de definitivt hålla vikten nere. Det finns ingen mirakel om det.
