Enkelt uttryckt, många av oss kämpar med viktökning eftersom maten är alldeles för svårt att motstå. Färskt varmt bröd, chocolate chip cookies, makaroner och ost. . . Som inte får en tröstande känsla av glädje från någon av dessa livsmedel? Problem uppstår dock när vi inte kan begränsa vårt intag. Över tiden, extra kolhydrater visas som fula rullar av fett runt midjan. Tänk om vi kunde äta kakan och inte betala priset för viktökning? Låter det för bra för att vara sant? Möt vitt extrakt kidney böna. Addera ditt Neutralisera Dietary Kolhydrater
Våra kroppar gör ett enzym som kallas alfa-amylas att bryta ner och effektivt absorberar kolhydrater kalorier från maten vi äta. Forskare har upptäckt att en förening i utdraget från vissa vita bönor (Phaseolus vulgaris) kan hindra kolhydrater från att någonsin absorberas genom neutralisering av enzymet alfa-amylas. Denna åtgärd resulterar i mycket av kolhydratinnehållet passerar från kroppen som avfall. Du kan njuta av en bit av kakan utan att räkna en del av kalorierna. Addera förlora vikt är lättare
När du planerar hur mycket vikt du kan förlora med vit kidney böna extrakt , hålla två ekvationer i åtanke: första, kom ihåg att ett gram kolhydrater motsvarar fyra kalorier, andra, ett pund motsvarar 3500 kalorier
p Om du blockerar 75 gram kolhydrater från var och en av tre måltider per dag, du ". ll eliminera 900 kalorier från din diet. En daglig underskott på 900 kalorier motsvarar mer än £ 1 var fjärde dag. Att släppa förnuftiga två pounds per vecka, avgöra hur många kalorier du behöver varje dag baserat på din längd, vikt, ålder, kön och aktivitetsnivå. Om diagram råd att begränsa ditt intag till 1500 kalorier, kanske du kan äta upp till 2400 kalorier (900 extra kalorier från kolhydrater) per dag och ändå nå ditt mål när du använder vitt extrakt kidney bönor.
Vad du bör ta
Vit extrakt kidneyböna är allmänt känd som phaseolamin, och tillverkarna har varumärkesskyddad det under olika namn. En av de mest populära av dessa produkter är fas 2, som var den första näringsmässiga ingrediens tillåts av FDA för att hävda, "Kan minska den enzymatiska nedbrytning av kosten stärkelse." En annan vit kidney böna extrakt som kallas Ultimate Carb Kontroll C-120X är extremt potent. Varje liten 2mg tablett kan blockera en jättestor 50 till 75 mg av kolhydrater. Det betyder att du behöver ungefär tre tabletter per dag för att blockera 900 kalorier av kolhydrater.
Fler fördelar
Förutom att förlora vikt, författare av "The Starch Blocker Diet" relatera till att du kommer att belönas med färre mat cravings, kan du njuta av ett bättre humör, och du kommer att förlora mer fett när du tränar när du använder vitt extrakt kidney bönor. Du ska också undvika en önskan för en tupplur efter en lunch fylld med kolhydrater, istället seglar genom eftermiddagen med ambition och energi. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa