1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Våren och sommaren hudvård regim

April duschar sätta maj blommor. Det gamla ordspråket är definitivt sant. Vi lider genom regnet faller av tidig vår till hälsas av glada blommor som följer. Dock får blommor är inte alla som kommer från April duschar, men det gör varmt, fuktigt väder. Och denna plötsliga stegring i temperatur och luftfuktighet är ett tecken på att våra hudvård regimer behöver en change.Cleanse, exfolierar, tona och återfukta dessa är de absoluta grunderna i bra hudvård, och vikten av varje steg kommer att förändras väsentligt beroende på säsong . I vintermånaderna fuktgivande är nyckeln eftersom att ha tillräcklig fukt i huden inte bara hjälper huden att reparera skador, men det bidrar också till att förebygga skador orsakade av svår dryness.In sommarmånaderna, men vårt primära fokus hudvård växlar från återfuktning till exfoliering. Detta beror på att spika i temperaturer som orsakar vår kroppstemperatur att stiga och våra körtlar olja för att bli mer produktiva, producerar överskjutande portilltäppande sediment. Här är en misslyckas bevis Summer hudvård regim för att hålla huden i ansiktet och kroppen glöder långt in på fall.Step 1 Cleanse. Rengöring är alltid det första steget till vacker hy. Smuts, föroreningar, och olja som produceras av kroppen klamra sig fast i ansiktet och inte bara täppa till porerna, men skapar en tråkig återstod. Rengöring med en alkohol fri ansikte tvätta är det bästa var att ta bort skräpet och prep huden för steg 2 4. Under vintermånaderna rensning blir mindre viktigt, och man kan få med bara rengöring varannan dag, på grund av bristen på fukt. Men i sommar blir rensning prioritet, och bör göras minst en gång om dagen för torr och normal hud och två gånger om dagen för fet skin.Step 2 Skrubba. Exfoliering är det sätt på vilket döda hudceller, vilket orsakar slöhet, blotchiness, och variationer i hudfärg, är försiktigt bort från epidermis och låta de nya fräscha huden undertill att exponeras. Var försiktig när du utsätta detta nyligen exponerad hud för skadliga strålar från solen. Genom att ta bort den skyddande, men oattraktiv lagret av döda hudceller vi tar bort en naturlig skyddande sköld. Var noga med att använda solskydd i alla lägen, oavsett om du planerar att bli direkt utsatt för solen eller inte. Solens strålar har ett mystiskt sätt att tränga nästan allt vi tror att vara en barriär. Exfoliation behöver inte vara en daglig steg i din hudvård rutin, som individer hudceller dör i olika takt. Människor med normala hudtoner kan klara dig med peeling två gånger per vecka under våren och sommaren. Dessutom, om du har känslig hud eller är benägna att acne, exfoliera på egen risk! Överväg att använda en exfoliant som gjorts speciellt för acne eller känslig hud. Maky gånger exfoliant fastigheten blir mindre mer strösocker än för normal till fet hud, som tenderar att vara större bitar av sand eller jord valnöt. Den bästa typen av peelingen för alla hudtyper är en som innehåller mikro beads.Step 3 Tone. Alltid, alltid, alltid tona ansiktet efter rengöring eller peeling. Oavsett vilket steg är sist i din rutin, tonen när du är klar. En stor alkoholfri toner kommer inte bara att balansera pH (syra) nivåer i huden, vilket kan vara sned efter rengöring och peeling, men det kommer också att stänga porerna, som inleddes med rensning, och de kommer att vara mindre suseptible till utländska patogener som tillåts komma in. Toner kan även bäras runt på sommaren till stranden, poolen, eller en picknick, och tillämpas returresa till ass fukt till ansiktet. Den har även en kylande effekt, vilket alltid är en trevlig paus från heat.Step 4 Återfukta. Som tidigare nämnts, återfuktning i mycket viktigare i vintermånaderna än sommaren, men detta är ett steg som absolut inte kan hoppas över. Var säker på att din sommar fuktighetskräm innehåller en solkräm med hög solskyddsfaktor, och en som är fri från PABA, jojobaolja och lanolin olja. Dessa produkter kommer bara täppa till porerna som orsakar finnar och infections.In värmen på sommaren det bästa vi kan göra för vår hy är att hålla det så rent som möjligt. Breakout är högre i våren och sommaren eftersom våra talgkörtlar är mycket mer aktiva och sedan på hösten och vintern. Var ditt ansikte ofta, och se till att tonen och använda en fuktkräm som innehåller solskydd. Applicera är lätt att skin.Apply dessa tips, och förändringar miner till din dagliga hudvård regim och du kommer att ha en felfri, glödande hy hela sommaren.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa