Äppelcidervinäger hälsoeffekter

Äppelcidervinäger är lätt tillgängliga i din livsmedelsbutik krydda gången, men det kan också finnas i hälsokost och vitamin avsnitt i form av tabletter och pulver. Många anhängare använder äppelcidervinäger för att behandla många hygienkrav, inklusive fetma. Även lite vetenskapliga bevis finns för att backa flesta påståenden, är dess användning populär. Funktioner

Äppelcidervinäger (ättiksyra) framställs genom att låta äpplen jäsa tills ämnet bildar naturliga alkohol, och sedan extrahera saften och introducera den till luften, vilket uppmuntrar avdunstning av alkohol och den souring av vätskan. Vissa typer av äppelcidervinäger är unstrained, lämnar bitar av äpple rest i vätskan, vilket skapar en ogenomskinlig utseende. Dock är de flesta vinäger säljs i livsmedelsbutiker ansträngda och pastöriserad. Som en naturlig behandling för solbränna, Poison Ivy och andra mindre hudirritationer, äppelcidervinäger
Aktuell

används full styrka eller späds med lite vatten och appliceras direkt på den drabbade huden. Tack vare sin höga syra nivå, får äppelcidervinäger vara till hjälp vid rengöring acne-benägen hud eftersom det neutraliserar överflödig olja. Efter tvätt, peeling eller rakning, släta på utspädd äppelcidervinäger som en toner för att hjälpa till att skärpa porerna. För att ta bort lukten av vinäger från huden, en slutlig sköljning med vanligt vatten rekommenderas.
Intern

Äppelcidervinäger är ännu mer populär när det tas internt, även om det kan irritera mun och svalg vid förtäring full styrka. En säker förhållande är att sätta 2 teskedar vinäger i en 8-ounce glas vatten och smutta på det långsamt. Den hopkok är populär för att lätta förstoppning och lindra intestinal gas, för att sänka kolesterol och för komplettering kostfiber, i form av äpple pektin. Att vara naturligt högt kalium, är det också populärt i blodtryck och behandlingar hjärta. Många hemlagad och färdigköpta vaginal Douches innehåller vinäger och kvinnor tycker att det är fördelaktigt under jäst-infektion utbrott. Addera Diet

En av de mest populära moderna användningsområden för apple cider ättika är inom viktminskning. Dieters dricka tre glas som framställts ovan under loppet av en dag, helst före måltid. WebMD citerar en studie 2005 där försökspersoner konsumerade en liten mängd ättika tillsammans med ett litet mellanmål och enligt uppgift kändes fylligare än försökspersoner som åt mellanmål utan vinäger. Den äppelcidervinäger Diet är svepande nationen. (Se Resurser) Trots den utbredda användningen av äppelcidervinäger
Förebyggande /Lösning

, kanske en del användare upplever biverkningar. Eftersom vätskan är hög syrahalt, svälja det outspädd kan orsaka mun och hals irritation. Om konsumeras i stora mängder, kan halsbränna, illamående och kräkningar uppstå.