1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Budget Matlagning behöver mer hälsosammare val

Så vad gör matlagning på en budget detta? Betyder det att jag kan behöva kompromissa min hälsa genom att konsumera lägre kostnader livsmedel? Finns det något sätt jag kan äta hälsosamt och ändå spara pengar? Kommer jag att äta bara ohälsosamma bearbetade livsmedel. Budget matlagning behöver inte vara svårt alls, och kan också vara en av de mer hälsosamma val. För mer information www.thanks-ge-recipes.com. Innan du lämnar till mataffären gör att du går med en väl genomtänkt inköpslista. Målet här är att spara extra pengar och att göra hälsosamma choices.Bulk Foods kan sänka din CostsBuying i bulk är ett sätt att spara på matinköp. Gör en lista över de livsmedel som du köper varje vecka eller två. Om din familj äter mycket jordnötssmör då detta kan vara ett bra objekt att inkludera. Den viktigaste punkten är att välja livsmedel som sannolikt inte kommer att förstöra under den kommande månaden. Försök att köpa saker som kommer att kunna sitta på ditt skafferi hylla som inte kommer att förstöra. Dessa inkluderar burk soppa, grönsaker och frukter pasta.Fresh, grönsaker, bakverk och mejeriprodukter är mer benägna att förstöra under de kommande veckorna. Ett sätt runt dessa varor är att kyla dem. Du kan hitta erbjudanden om bröd som kommer i par om två. Du kan äta en limpa och frysa den andra och använda den nästa vecka. Köpa bulk kött kan också vara ett bra ideal som dessa varor även kan frysas också. Försök separera kött i enskilda tjänstgör storlekar innan du frysa dem. Detta kommer att göra det lättare att ta ut endast den mängd du behöver för middag. För mer information www.camping-utomhus-recipes.com.One nyckel kontroll innan du köper i bulk är att avgöra om du kommer att kunna använda all mat innan den går dåligt. Om du i slutet av köpa en bulk mat objekt och sedan behöva kasta hälften av den bort, kommer det bara kosta dig extra i slutet. Livsmedel som kan gå unken i stora mängder har stora påsar med chips eller läsk som kommer att gå platt. Kontrollera att se till att dessa är objekt som du kommer att använda inom de närmaste fyra weeks.Generic märken kan spara MoneyBuying generiskt varumärke livsmedel också är ett annat bra sätt att faktiskt spara några extra dollar. Generiska livsmedel är väldigt mycket av en liknande kvalitet och de skiljer sig främst i förpackning och pris. Bra val för generiskt varumärke livsmedel innehålla bönor, tomatsås och konserverade grönsaker. Som alltid bör du kontrollera maten etiketter för att se till att du äter hälsosam och näringsrik food.Fruits och grönsaker spara MoneyThe mest prisvärda diet kan vara en fylld med massor av frukt och grönsaker. Inte bara kan de spara pengar, men de kommer också att ge dig och din familj med en hälsosam och näringsrik måltid. Ett bra sätt att spara på dessa poster är att gå till din lokala jordbrukarna marknaden. Du kan spara upp till 60% mindre än från att köpa från en vanlig stormarknad.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa