Komjölk & Småbarn beteendeproblem

Komjölk anses vara hög i näringsämnen, men kalcium och protein det innehåller är kraftigt reducerad under pastörisering. Detta utarmar vitaminer, enzymer och hälsosamma bakterier och gör mjölken svårare att smälta. Ett litet barn vars kost innehåller stora mängder komjölk men inte tillräckligt livsmedel rika på järn, eller som är allergiska mot mejeriprodukter mjölk eller laktosintoleranta, kan visa beteendeproblem såsom obehag, irritabilitet och över-trötthet. Allergier
Ett litet barn med allergi får kämpa för att sova.

Allergier mot komjölk är sällsynta. Enligt barnläkare och författare Dr William Sears, cirka 2 procent av småbarn är allergiska mot komjölk, och majoriteten av dem växer ur den när de är 3 år gammal. Symtom på en komjölk eller mejeriprodukter allergi inkluderar pågående nasal och täppta bihålor, astma, hudutslag, nässelfeber och återkommande öroninflammationer. Andra vanliga biverkningar av komjölk är magont och gasbildning. Dessa symtom leder ofta till beteendeförändringar i ett litet barn, därför att hon är obekväm eller har ont. Håll utkik efter ditt barn blir mer irriterad än vanligt, eller att vara rastlös under natten.
Laktosintolerans
laktosintolerant småbarn kan vara upprörd och irriterad.

Laktosintolerans - oförmågan att smälta mjölk och mjölkprodukter - normalt inte utvecklas förrän 2 års ålder eller senare, på grund av den minskande produktionen av laktas, det enzym som bryter ner mjölksockret laktos, i tarmarna. Symtom på laktosintolerans kan vara allvarliga, såsom magkramper, diarré, illamående och kräkningar. Småbarn laktosintoleranta kommer sannolikt att vara irriterad och rastlös och visar en brist på aptit.
Järnbrist
Småbarn bör inte dricka stora mängder mjölk.

Enligt US National Library of Medicine, är komjölk en vanlig orsak till järnbrist, eftersom det gör det svårare för kroppen att ta upp järn från andra livsmedel. Dessutom kan små barn som dricker mycket mjölk vara för full för att äta järnrik mat. Barn i åldrarna 9 och 24 månader är mest sannolikt att drabbas av järnbristanemi. Symtomen omfattar en brist på aptit, sköra naglar, huvudvärk, trötthet, slöhet och irritabilitet.
Med
Action
Om ditt barn verkar friskare och gladare när du skär ut komjölk, det är troligt att han är allergisk mot det. p Om du har märkt beteendeförändringar hos ditt barn och han visar också några symptom på allergi eller mejeriprodukter intolerans, är det bästa att göra klippa ut alla mejeriprodukter i minst en månad (ost och yoghurt också innehålla komjölksprotein ). Efter denna tid, om symptom och beteende har förbättrats, återinföra små mängder komjölk och fortsätta att övervaka ditt barns hälsa och beteende. Om ditt barn är allergisk mot mjölk han kanske kan tolerera andra former av mejeriprodukter, eftersom när komjölk värms sina proteiner blir mindre allergiframkallande. För att förhindra anemi järnbrist hos ditt barn, klippa hans komjölk intag ned till maximalt 24 gram per dag. Addera