Quaker listar ingredienserna i sina "gammaldags fullkorn havre" som "100 procent naturlig fullkorn Quaker kvalitet havregryn." Den näringsmässiga etikett för havre visar att produkten innehåller 3 g totalt fett med 0,5 mättat g fett, 27 g kolhydrater och 4 g kostfiber i varje 1/2 kopp torrt, hela korn Quaker Oats. Havre har också 5 g protein, 10 procent av den dagliga järn och tiamin intag och 2 procent av det rekommenderade dagliga värdet för riboflavin. Produkten är fritt från natrium. Stål-cut havre platta att producera snabbare matlagning hela korn havre.
Stål-Cut Oats
Stål-cut havre är identiska med fullkornsris havre i att de också är gjorda av 100 procent fullkorn havre. Men de är olika i det att de inte har rullat in i flingor, utan snarare är skuren i tredjedelar. Stål-cut havre ta längre tid, ca 30 minuter, för att laga mat, och har en tjockare konsistens än valsade, hela korn havre. Alla former av Quaker Oats, inklusive fullkorn, stål-cut, snabb och omedelbar, innehåller kli, frövitan och grodden av havre spannmål.
Quick Oats
Snabba havre är också gjorda av 100 procent fullkorn havre och är natriumfritt, men rullas plattare än gammaldags stil havre för att ge en 1 1/2-minute tillagningstid. Texturen av snabb havre är tunnare än både gammaldags och stål-cut havre. Addera Instant havremjöl
Omedelbar havregryn är tillverkad av stål-cut havre som har varit tillplattad ännu mer än snabb havre, så att de kan kombineras med vatten och microwaved på mycket kort tid. Omedelbar havre rullas tunt och skär i små bitar för att underlätta denna snabb tillagning. Ytterligare vitaminer, mineraler och smakämnen tillsätts, inklusive kanel, torkade äpplen och andra frukter, liksom socker. Om du är orolig för endast förbrukar 100 procent fullkorn havre utan ytterligare ingredienser blandas in, väljer gammaldags, stål-cut eller snabb-kock havre.
Upphovsrätt © Liv och hälsa