Matlagning för småbarn och växande barn presenterar några unika utmaningar längs vägen. Även om du vill ge dem de någonsin så viktiga näringsämnen, är det ofta svårt att få dem att äta dessa livsmedel som är bäst för deras växande kroppar. Vi är nog alla väl medvetna om matpyramiden och antalet portioner våra barn behöver friska korn, proteiner, frukt, grönsaker och produkter kalcium. Att få dem att äta dessa närande produkter är en annan sak alla tillsammans tyvärr. Den goda nyheten när matlagning för barn är att du inte nödvändigtvis behöver innehålla alla viktiga näringsämnen till middagen mat. Den Sanningen är att rå gurka, som tunna skivor och beströs med salt, gör en mycket hälsosammare mellanmål än potatischips och många små, för mer information besök www.chicken-wing-cookbook.com älskar detta för en mellanmål. Du får en grönsak i deras system och de får en behandling till mellanmål. Detsamma gäller för melon och cantaloupes. Dessa blir utmärkta snacks och är en välbehövlig frukt i dessa viktiga dieter för lite ones.When det gäller matlagning för små, men man, kvinna och barn inte kan leva på makaroner och ost ensam. Det har prövats och testats och misslyckats kapitalt. Prova att blanda upp saker när du kan samtidigt hålla måltider barnvänlig. Det är viktigt att du försöker att introducera fullkorn, proteiner, för mer information besök www.chef-123.com och grönsaker när det är möjligt vid måltid gånger runt ditt hem. Den goda nyheten är att det finns många färdigförpackade färdigmat som introducerar fullkorn som aldrig förr för att möta den växande efterfrågan av konsumenter för hälsosammare måltider som kan framställas med liten fläkt biljettpriset eller fuss.Cooking hälsosammare måltider för barn är nu enklare än någonsin tidigare. Färska frukter och grönsaker är bäst när det är möjligt. Men om du inte kan hantera färskt, bör du undvika konserverad (frukter särskilt som de ofta simmar i sötsliskig sötma) när det är möjligt. Frozen är att föredra framför burk när det gäller både frukt och grönsaker, eftersom det ofta finns färre additives.If du behöver några bra måltid idéer som är barnvänlig och lätt på budgeten, kan du ofta hitta recept lätt tillgängliga på nätet. Du kan möta ditt barns kalcium och mejeriprodukter behov produkt genom att lägga till mjölk som dryck val för måltider eller en bit ost smälte över deras favorit grönsak. Glass, yoghurt och pudding gör också utmärkta kalcium rika godsaker, med måtta av course.Encourage dina barn att prova nya saker i stället för att laga samma par måltider om och om igen att du vet att de är benägna att äta. Detta förhindrar två saker från att hända. Först av allt, det hjälper dig inte att bli uttråkad när du lagar mat för dina barn. Det andra, gör det dina barn att prova nya smaker och texturer och åsikter bildar omkring dem. Genom att prova nya saker de lär sig inte bara om de saker de ogillar, utan även de livsmedel de verkligen enjoy.You bör också ha i åtanke att dina barn är också människor när matlagning för dem. Precis som du har mat du gillar och ogillar de också kommer att utveckla smak över tid. Dessa smaker kan också ändra i tid också. Det är frustrerande, jag vet, att spendera tid och pengar på att förbereda en måltid bara för att få ditt barn trycka plattan bort och vägrar att ens försöka måltiden. För detta rekommenderar jag anlita deras hjälp i köket. Barn är mycket mer benägna att äta de saker de hade en hand i förberedelserna som en fråga av prestation och stolthet. Dess psykologisk krigföring Jag vet, men allt är rättvis i krig och dinnertime.Perhaps den största gåvan du kan ge dig själv (mycket större än den hjälp i köket) med "tvinga" era små för att förbereda middagen är att de kommer att lära sig att bättre uppskattar dina kulinariska insatser och äter lugnt istället buttert. Denna taktik har rönt stora framgångar i mitt hushåll när matlagning för små. Jag hoppas att ni kommer att få samma grad av framgång också.
