1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Skadar dina ACL & Skydda din ACL Efteråt

ACL skador kan hända vem som helst. Individer som är mycket aktiva tenderar att ha en större chans att såra denna ligament, särskilt de som kan orsaka en hel del kraft placeras på ACL. Kön verkar också spela en roll i frekvensen av ACL skador. I college-basket, har kvinnliga spelare noterats att ha en främre korsbandsskada takt som är upp till 8 gånger större risk än män i samma sport! Vanligtvis hög hastighet vändningar kan skada ACL. Dessutom kan hög hastighet böjning eller förlänga knäet utöver sin normala rörelseomfång, eller akward landningar resultera i en främre korsbandsskada. Många människor tror att fotbollsspelare är mest mottagliga för ACL skador men folk som spelar basket, fotboll, volleyboll, baseball, tennis, skidåkare etc. kan också skada denna ligament med fel sorts movement.At Dr Brace Company, vi har hört folk tala om en "poppande" ljud när den faktiska tår händer. Ibland kan riva sina ACL och inte höra knäppande ljud också. Efter skadan inträffar, kan en betydande mängd smärta och svullnad förekomma. Du kan också kännas som stabiliteten i knät äventyras, som det kommer att "ge ut" på you.An ACL knä ortos kan vara en mycket stödjande komplement till din återhämtning. ACL typ knä hängslen är oftast mer robust än din neopren stil knäskydd. (Dr Brace Company kan visa dig många alternativ, när du läser igenom den här artikeln.) Vad detta i grunden betyder är att du kommer att ha ett stag som är avsedd för din storlek, och att det kommer att hjälpa till att stoppa någon böjning, vridning, eller Hyperextension rörelser knäet som ytterligare kommer att förolämpa din skada. Vidare ACL knä hängslen, när det är rätt utformade, kan hjälpa till att stoppa sidledes rörelser samt att när överdriven i naturen kan reinjure dina knee.Many människor har uttryckt en känsla av lättnad när de får dessa typer av knä hängslen, eftersom de inte inte känner sitt knä kommer att "ge ut" på dem när det är slitet. De uttrycker också det faktum att de fortfarande kan flytta runt och stag inte hämmar deras rörelse till punkten var det combersome.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa