Hjärtsjukdom dödar fler människor i USA och runt om i världen än något annat tillstånd. Men få människor att förstå mekanismerna i hjärtat och dagliga rutiner som bidrar till hjärtsjukdomar. Förstå det inre arbetet i hjärtat och orsakerna till hjärtsjukdom är det första steget i kampen mot världens mest dödliga disease.Cardiovascular sjukdom är det # 1 dödsorsaken för en anledning. Hjärtsjukdom är mer än bara ett villkor och det kommer i många former så det är oftast kallad hjärt-kärlsjukdom. Hjärt-kärlsjukdom beror på flera olika tillstånd såsom kranskärlssjukdom, stroke, högt blodtryck, reumatisk feber och hjärtmuskeln disease.The främsta orsaken till hjärtsjukdom är skador på hjärtat i en eller annan form orsakas av en mängd olika faktorer, vanor och val människor gör. Men flera riskfaktorer för hjärtsjukdomar är bortom människors kontroll. Hjärtsjukdom, eller försvagning av hjärtats muskler och pumpande förmåga, sker naturligt med åldrandet och heredity.Coronary kärlsjukdom är den vanligaste formen av hjärtsjukdom. Hjärtsjukdom kan drabba vem som helst, men det är en särskilt utbredd mördare bland de 65 och over.Understanding Risk FactorsThe nyckeln till att förstå hjärtsjukdom är att veta riskfaktorerna. Väsentliga riskfaktorer ökar sannolikheten för hjärt disease.The goda nyheterna är många riskfaktorer kan undvikas, minskas eller elimineras genom livsstilsförändringar. * Höga kolesterolvärden o För mycket av denna fet substans i blodet är en stor riskfaktor för hjärtsjukdom. Fet mat bidrar, men ännu mer så leder mättat fett till kolesterol. En stor mängd "dåliga kolesterolet" skapar plack byggs upp längs väggarna i artärerna som rinner blod till hjärtat, vilket leder till en hjärtattack. Hjärtinfarkt försvaga hjärtat muskler och leder ofta till döden. * Högt blodtryck o Fetma, rökning och högt kolesterol bidrar till högt blodtryck. Högt blodtryck ökar risken för hjärtsjukdom eller stroke. Högt blodtryck anstränger hjärtats muskler, vilket får dem att försvagas. Rådgör med din läkare för lämplig blodtryck och hur man når optimal nivå. * Fetma o Fetma bidrar till högt kolesterol, högt blodtryck nöje och större chans för hjärtsjukdomar. Att upprätthålla en hälsosam vikt och en balanserad kost med motion kan sänka din risk. * Diabetes o Många förknippar diabetes med amputationer, lågt blodsocker och yrsel. Men hjärtproblem är en topp mördare bland diabetiker. Stabil blodsocker staves off diabetesrelaterad hjärtsjukdom. Diabetes skada friska blodflödet, orsakar hjärtan att försvagas över tiden. * Låg träning o Motion minskar risken för högt kolesterol, högt blodtryck, övervikt och diabetes. Det är inte konstigt varför ingen motion är lika med högre risk för hjärtsjukdom. Motion främjar hälsosam blodflödet genom vener och artärer. Dessa funktioner är nyckeln till ett friskt hjärta och undvika faktorer hjärta disease.Other * Ålder, familjehistoria och genus spelar nyckelroller i hjärtsjukdom. Hjärtsjukdomar påverkar de flesta människor över 65 års ålder, på grund av inaktivitet efter pensioneringen. Inaktivitet försvagar hjärtats muskler, vilket minskar förmågan att flyta blod genom artärerna. * Om hjärtsjukdom i släkten, då varje medlem löper större risk att drabbas av sjukdomen. Hjärtsjukdom påverkar också män mer än kvinnor. * Två andra hjärtsjukdomar faktorer är stress och alkohol. För mycket stress orsakar en belastning på hjärtmuskeln genom högt blodtryck och hjärta rate.If du eller någon du känner lider av eventuella riskfaktorer, vänligen kontakta en läkare för att ha tillräckliga tagna tester för att avgöra om du kan lida av det tidiga stadier av hjärtsjukdom.
