Vilka aktiviteter främja fysisk utveckling hos barn?

Barn börjar utveckla sina grova och finmotorik nästan från den dag de föds. Föräldrar och lärare kan bidra till att främja hälsosam fysisk utveckling hos barn med hjälp av en mängd olika aktiviteter och lekar. Grovmotorik utvecklas först och inkluderar muskeltonus, muskelstyrka, rörelseomfång och kvaliteten på rörelser. Finmotorik komma härnäst och inkluderar att kunna manipulera saker med sina händer, visuella motorik, manipulera skrivredskap, hand-öga-koordination och motorisk planering. Familj går
Familj promenader kan börja en livstid av hälsosam motion.

Skapa en tradition av familjens promenader. Börja när ditt barn är i en barnvagn och hålla upp det när hon blir äldre. Införliva spel till dina promenader som håller dina barn flyttar och ha roligt. Du kan turas omväxlande promenader, marschera, jogging, hoppa och springa, med varje rörelse har sin egen "hemliga" ord som alla i familjen kan ringa ut. Du kan även hålla inomhus parader där varje familjemedlem låtsas vara ett annat djur och flyttar så att djuret skulle flytta. Addera Dance
Dancing främjar fysisk utveckling och kul på samtidigt.

Dans är ett roligt sätt att få alla i familjen rörliga och främja fysisk utveckling hos barn. Slå på musik på och engagera sig i fri stil dans eller spela musik spel som musikaliska stolar, det FIFFEL, frysa dans eller vicka dans. Familjen Education hemsida erbjuder en hel lista med olika dans-och rörelse-spel som du kan spela med dina barn inomhus. Dessa inkluderar ABC former, cirkel dans, fyrverkerier Dans och gummi-Neck Dance. Du kan också anmäla ditt barn i mer formella danslektioner. Danslektioner är vanligtvis tillgängliga från ålder förskolan genom vuxen på dans studios och allaktivitetshus.
Sandbox Spela
Sandbox leksaker hjälpa barnen att utveckla finmotorik.

Inrätta en sandlåda i din bakgård och fyll den med leksaker som uppmuntrar finmotorik utveckling. Få i lådan med ditt barn och spela spel tillsammans som involverar spåra linjer i sanden, fylla hinkar och tömma dem, gräva och rita bilder. Alla dessa aktiviteter uppmuntrar finmotorik utveckling, och sanden hjälper till att skapa ett fysiskt minne på ditt barns fingertoppar. Uppmuntra fantasifull lek genom att skapa scener spacescapes eller undervattens paradis eller förtrollade skogar.
Lekplats Spel
Tillbringa dagen på lekplatsen med utrustning och spela spel.

Många traditionella lekplats spel har överlevt tidens tand eftersom de bidrar så mycket till ett barns fysiska utveckling. Samla ihop en grupp av barn och införa sådana lekplats spel som taggen, kurragömma, kickball, hoppa hage, dodge ball, Red Light-Green Light eller Red Rover. Överväga att införa ett annat spel varje vecka på sommaren eller hålla tävlingar eller håna turneringar där varje barn är erkända för att delta.
Hopprep Spel
linor Använd startkablar för att skapa aktiviteter som främjar fysiska utveckling.

ett hopprep är ett verktyg för att främja fysisk utveckling hos barn, eftersom det lämpar sig för en mängd olika aktiviteter. Sträck linan ut i en rak linje och ha ditt barn låtsas vara en lindansare. När hon överträffar på promenader längs linjen, thave hennes hop eller hoppa längs linjen. Gör hopprep i en cirkel på golvet. Rikta ditt barn att hoppa in och ut ur cirkeln. När han lär sig att göra det väl, öka svårigheten genom att ha honom hoppa in och ut ur cirkeln på en fot, tå, hoppa eller hoppa bakåt. När ditt barn är redo, lära henne att hoppa rep och spela spel hopprep med henne och hennes vänner. Addera