Korrekt databord höjd är en viktig aspekt av att arbeta vid en dator . Trots allt, om ditt skrivbord är inte på rätt höjd , och dina andra tillbehör finns också illa anpassade , kan du uppleva smärta eller obehag i dina handleder , armar , nacke eller rygg , som orsakas av dåliga ergonomiska metoder . Det är viktigt att din dator skrivbord sitter på rätt höjd för att säkerställa optimal komfort varje gång du sätter dig vid det
Bordet
Höjden på din dator skrivbord bör cirka 20 till 28 inches från marken , beroende på modell och märke . Med andra ord, när man sitter ner , bör höjden på arbetsbordet nå dina armbågar . Eftersom skrivbord är i allmänhet inte kunna manipuleras , justera höjden på din plats . Beroende på din personliga längd och nivå av komfort , justera sätet något högre eller lägre , men inte variera för mycket från bordshöjd /armbåge förhållandet eftersom du vill vara ergonomiskt korrekt när man sitter vid en dator skrivbord . benutrymme
Förutom de totala höjden på skrivbordet , bör det också vara lång nog att bekvämt glida benen på det tillgängliga utrymmet för din stol . Det lägsta beloppet utrymmet att göra är så cirka 15 inches från knäna och ca 24 inches från dina fötter , med ungefär en 20 tums bredd . Återigen spelar personlig höjd en roll här, så du kanske måste prova olika typer skrivbord innan du hittar en som fungerar för dig . Smyckeskrin
Om databord du köper saknar en justerbar höjd funktion , överväga ytterligare Skrivbordstillbehör att göra det mer ergonomiskt och bekvämt . Objekt som en glidande tangentbord fack och justerbara kontorsstol ge rätt metod för justering i fråga om höjd , för att passa människor av alla storlekar . Arbetsyta Bredd
Förutom en optimal höjd , datorn skrivbord bör uppfylla vissa krav bredd att garantera en effektiv och bekväm arbetsplats . För att tillgodose den genomsnittliga bredden på en stol , din dator skrivbord vara minst 24 till 27 inches bred . Någonting mindre än 24 inches begränsar din rörelseomfång när du sitter ner , vilket gör skrivbordet mindre bekväm . Computer skrivbordsstol Höjd
Förutom en justerbar databord , måste du också en justerbar stol databord . Att få rätt hållning i en dator stol , bör fötter alltid planteras stadigt på marken för att undvika fotled problem på vägen . Ryggen skall vara rak med axlarna framåt . Kombinerat med en ordentlig dator Bordet är rätt höjd på din stol en faktor är att bestämma den ergonomiska faktorn din arbetsyta .
