Madrassen var tidigare att berätta för dig att ersätta din madrass var 8 till 10 år , och senare ändrades det till var 5 till 7 år . Du är bäst på att bedöma exakt när byta ut madrassen i denna tidsram . Ditt beslut främst bör baseras på villkor av madrassen och din komfort , men håller andra aspekter i åtanke , alltför
Krav på din madrass
Om din madrass ser gammal , det förmodligen är gammal och bör bytas ut. Om det finns några dips i din madrass , eller om det bottnar i den mellersta tredjedelen eller längs sidorna , det är utsliten . När man sitter på sidan av sängen , gör madrassen kollaps eller är det stödja dig? Om den kollapsar , eller om du känner rullar medan du ligger ner eller se någon spole eller tråd sticker ut av din madrass , det är ett tecken är det dags att ersätta den . Alla knarrande eller förskjutning när man flyttar runt är en indikation bör du börja shoppa för en ny madrass . förändringar i din livsstil
Ibland kan en livsstilsförändring kan motivera inköp av en ny madrass . Du kan vara sova mer eller mindre . Du kanske har börjat sitta upp i sängen för att läsa eller arbeta på en bärbar dator . Om det finns två personer som använder madrassen , ta hänsyn till eventuella förändringar i din partners livsstil som kan påskynda behovet av att ersätta din madrass . Flytta kan också lägga stress på en madrass och förkorta dess livslängd . förändringar i kroppen
Våra kroppar förändras över tiden och som påverkar livslängden på din madrass . Om du har vunnit eller förlorat i vikt , kan det förkorta eller förlänga den tid din madrass kommer att ge dig rätt stöd . Graviditet förändrar också stressen sätta på madrassen, som har barn hoppa på sängen . Ibland våra kroppar berätta det dags för en ny madrass . Armarna ska inte " somna " eller pirra på natten . Om du har utvecklat värk i ryggen , kan det vara fel i en madrass som behöver bytas ut . din komfort
Du ska inte behöva leta efter en bekväm plats i din madrass innan du somnar . Viktigast av allt, bör du vaknar känslan upp du har haft en god natts sömn . Även om du har ingen av de varningsskyltar som säger att det är dags att byta din madrass , kan du bli förvånad över hur mycket mer bekväm du är med en ny . Du kanske föredrar en hårdare eller mjukare madrass än den du senast köpt . Tips
Förvandla din madrass ofta för att förlänga dess livslängd . När du gör , och när du ändrar dina lakan , tar sig tid att titta på din madrass och utvärdera dess skick . Ta även en titt på din box våren . När du ersätter din madrass , du vill få en ny ruta våren också.
