Oavsett om du behöver arbeta fram något aggression eller om du bara vill behålla din boxning eller martial arts kunskaper skarp , är en boxningssäck ett viktigt verktyg för att möta utbildningsbehov. Även om de flesta väskor är upphängt i en kedja från taket , ibland uppskov är inte ett alternativ . Lyckligtvis bygga en monter till din slagsäck är en ganska enkel process
Du behöver : .
slagsäck
. Sex 4- fots järnrör , 1 tum i diameter , gängade ändar .
Sex 1- tums avslutningar .
En 8-fots järnrör , 1 tum i diameter , gängade ändar .
En 1-tums , fem -vägs gängade järnrör korsning .
En 1-tums trevägs gängade järnrör korsning .
Två 2- tums järnringar , 1 /4 tum i diameter .
Vikter, jämförbar med vikten på slagsäck .
Svetsning enhet .
bygga din slagsäck
1 .
Skruva fyra av de 4-fots rörlängder i de fem -vägs splitter , sedan lägga ett tak för varje fri ände. Detta är basen i montern.
2 .
Sätt in 8-fot rör i den femte platsen på fem -vägs splitter . Sätt tre -vägs splitter i andra änden av den 8-fots röret.
3 .
Placera den återstående 4-fots rörsektioner i de andra ändarna av de tre -vägs splitter , kåpa de lediga ändarna av rören .
4 .
Svetsa de två järnringar ca 6 inches från långt ändarna på varje av de två översta rören . Dessa kommer att tjäna som krok poäng för påsen och motvikt .
5 .
Använd kedjan från påsen för att säkra boxningssäck till en av överarmen , från svetsade ringen . Säkra din motvikt till den andra sidan .
tips och varningar
Använd en rörtång för att dra alla rör i sina korsningar . Överväg sprutlackering för att förbättra utseendet . Sätt kände remsor under röret pluggar om skador på golv är ett bekymmer . Utan uppväga vikt att kompensera slagsäck , kommer din ram vara instabil . Om vikter finns inte , anser ett sätt att säkra fötter står på golvet för att minska risken för ett tips över skadan.
