Fotstöd kan göra stor skillnad i mängden av ryggont och andra obekväma smärtor i samband med sammanträdet under lång tid . Ofta är folk inte medvetna om stammen sitter vid ett skrivbord eller i en liknande situation kan ha på ryggen under loppet av några timmar varje dag . Denna enkla fotstöd design kommer att lindra några av denna stam
Du behöver : .
Saw ( tabell såg , bandsåg eller cirkelsåg )
. 1 st av 1/2-tums torrtillverkade fiberboard eller plywood , 17 av 12 inches (överst ) .
2 st 1/2-tums torrtillverkade fiberboard eller plywood , 4 med 11 inches ( sidor ) .
1 st av 1/2-tums torrtillverkade fiberboard eller plywood , 1 av 17 inches (front ).
1 st av 1/2-tums torrtillverkade fiberboard eller plywood , 2 av 16 inches (mitten ) .
1 st av 1/2-tums torrtillverkade fiberboard eller plywood , 4 med 17 inches (bak ) .
1 st av 1/2-tums tall eller lövträd , 17 av 1-1/2 inches ( gjutning ) .
Borra med 1/8-tums lite.
Trälim.
12 träskruvar , # 8 x 1-1/4 tum .
Skruvmejsel.
Trä kitt.
Fine sandpapper .
Bygga en enkel Fotstöd
1 .
virket kapas till de specifikationer som anges . Skär av toppen bit på 19 grader i framkant och front, center och bakre delar på 19 grader på sin topp kanterna . En tabell såg är den mest lämpliga för dessa typer av nedskärningar , såg dock ett band eller cirkelsåg kan användas istället .
2 .
Borra hål vid de fyra hörnen av bakre stöd bit och motsvarande hål i de två sidostyckena . Försänk hålen i det bakre stödet bit och tillämpa trälim i varje ände . Applicera trälim till bitar sidostöd och bifoga dem till det bakre stödet pjäs med träskruv .
3 .
Placera bit centrum stöd i mitten av ramen. Den övre kant är i jämnhöjd med den övre kanten av de två sidostöden . Förborra i varje ände av centrum stöd bit och motsvarande hål pilot i varje sida stöder . Fäst bit centrum stödet till sidostöd med trälim och träskruv .
4 .
Skär främre ändar bitar sidan stöd för att spola med fronten gjutning pjäs . Borra hål i fronten gjutning bit och motsvarande hål pilot i sidostöd . Fäst inte den främre formen.
5 .
Borra hål i de fyra hörnen av överdel och motsvarande hål i ramen för fotstödet . Applicera trälim på ramen och fäst den övre bit på ramen med hjälp av träskruv .
6 .
Applicera trälim till framkant sidostöd och sätta tillbaka frontpanelen gjutning till ram med hjälp av träskruv . Fyll i utsatta skruvhålen med trä kitt och sand tills spola och smidig .
tips och varningar
Bets din färdiga skapas för att matcha dina möbler . Många maskinvaruproblem butiker kommer såga i trä till önskad specifikationer utan extra kostnad . Använd säkerhetsutrustning såsom skyddsglasögon när du använder elverktyg .
