1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man bär tunga apparater

Flytta tunga apparater kan vara mer än bara en massa arbete-det kan också vara ganska farligt . Det kan vara mycket lätt att sträcka ryggen eller ens dra nedre ryggmusklerna , men du kan spara tid och förebygga skador med hjälp av några enkla knep att överföra faktiska arbete till en livlös enhet, t. ex. en enkel kvast eller matta . Den sak att tänka på är att man inte ska försöka att faktiskt bära apparaten någon längre än absolut nödvändigt

Du behöver : .
Assistant
Broom.
Filt eller matta .
2 skivor , 2 inches med 4 inches med 48 inches .

lyfta och bära tunga Vitvaror


1 .
Placera en av de styrelser mot den främre av apparaten . Skjut upp på apparaten borta från dig själv , lyfta fram upp från golvet . Använd foten för att skjuta styrelsen under den främre kanten av kylskåpet . Låt apparaten att bosätta sig på brädet .
2 .
Skjut apparaten framåt tills din assistent kan komma bakom det . Upprepa processen som tidigare , lutad apparaten mot fronten den här gången . Skjut den andra styrelsen under den bakre kanten av apparaten. Låt apparaten för att ställa över två brädor , lyfte upp lite från golvet .
3 .
böja på knäna , huk ner tills fingrarna kan nå under apparaten . Få ett fast grepp med båda händerna. Använd dina ben , lyft upp på apparaten . Som det lutar bakåt , har din assistent få ett fast grepp och lyft tillsammans med dig. Försök inte att lyfta apparaten någon högre än nödvändigt.
4 .
Stoppa ofta , om det behövs . När du ställer in apparaten ner , hålla den balanserad på bakre nedre hörnet så att den lätt kan lyftas igen .

flytta tunga apparater utan Redovisat


1 .
Skjut upp på apparaten borta från dig . Skjut en filt eller matta under framsidan av apparaten. Tryck nog av tyget under apparaten så att den når till baksidan när du lyfter den bakre . Låt den främre att komma tillbaka ner . Det får inte sitta spola på golvet på grund av klungade upp tyget .
2 .
Luta baksidan av maskinen framåt . Har din assistent nå under apparaten och dra resten av matta eller filt ut . Låt apparaten sitta platt på mattan .
3 .
Luta framsida tillbaka igen . Placera en vanlig halm kvast under apparaten , så att toppen av borst dunge är även med på framsidan av apparaten . Låt apparaten vila rätt igen .
4 .
Håll kvasten handtaget och dra medan din assistent är bakom apparaten för att driva och hjälpa det . Du kommer att kunna glida apparaten framför alla släta ytor med ett minimum av fysisk ansträngning .

tips och varningar


  Det kan vara nödvändigt att vända setup så att apparaten håller på att skjutas i sidled .     För breda apparater såsom kylskåp , kan du behöva öppna dörrarna och " swing " i apparaten genom nära öppningar .     Försök aldrig att lyfta tunga möbler eller utrustningar utan minst en person för att hjälpa dig .  

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa