1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

hur man gör mer i 24 timmar

Vi har alla kändes som vi inte har tillräckligt med timmar på en dag att få alla saker gjorda vi vill , eller behöver göra . Varför kan vi inte bara har 36 timmar på ett dygn ? Skulle det vara trevligt , men det är inte fallet . Så låt oss göra det bästa med den tid vi har . Också låt oss försöka att få med allt vi behöver för att få gjort med dessa steg
1
Organisera ditt liv-. Organisera ditt hus , papper , räkningar , filer på datorn etc. Detta kommer att hjälpa till en hel del vi får en mycket mer gjort när allt är organiserar , vi tillbringar mindre tid på att leta efter saker och mer tid att verkligen göra saker
2 ! .
Plan-Planera din dag ut , få en liten tidskrift eller några papper och skriva ner alla saker du behöver göra . Från vart man ska gå , vad får , som att ringa , vad man ska ha nästa morgon , vad man ska laga mat etc. Gör detta dagen innan , jag föredrar nattetid när jag varva ner efter en lång dag , så jag kan tänka vad jag behöver göra exakt .
3 .
Följ genomgående vidare med din dagliga planer . Vid slutet av dagen när du uppnår alla dina uppgifter kommer du att må bra , inte mer bekymmer för dagen
4 .
har mål för dig själv ,-Sätt mål för dig själv , detta är super viktigt , alla har mål men de flesta bara inte följa upp med det . Skriv ner dina mål och lägga upp den bredvid dina uppgifter för att påminna dig
5
Förbli positiv . -Vi alla börjar tänka lite negativt när vi är trötta , stress och redo för dagen att vara över . Tänk bara när du är klar avsluta vad du behöver göra , kommer sängen vara ringa ditt namn med din kopp te bredvid .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa