Kroppens naturliga lukt kan orsaka en pinsam stinker, särskilt när du svettas eller har ätit vissa livsmedel eller absorberas andra lukter hela dagen. Vissa personer upplever alltför kroppslukt, orsakas inte bara av svett och kost men även av metabola faktorer som gör det svårt för kroppen att bryta ner illaluktande mineraler. Oavsett din kroppslukt nivå finns det beprövade sätt att bli av med lukten genom att angripa problemet vid källan Du behöver:.
Antibakteriell tvål.
Vatten.
Frukt och grönsaker.
Örter.
Deodorant eller antiperspirant.
Trollhassel eller tvättsprit.
Bakpulver.
Blekmedel och varmt vatten.
1.
Duscha eller bada varje dag med antibakteriell kräm eller gel cleanser, och se till att noggrant tvätta armarna, rygg, bröst, fötter och underlivet, som är där människor tenderar att svettas mest. Ta en extra dusch efter träningen eller efter någon annan tung fysisk ansträngning där du svettas.
2.
Tvätta kläder så ofta som möjligt, helst efter varje slitage, för att förhindra att din naturliga kroppslukt från klänger och lösa in kläderna. Du bör även ändra dina handdukar och lakan varje vecka så att du inte upp någon dålig lukt från dem.
3.
Drick mycket vatten varje dag för att spola ut gifter och skära ned på kroppslukt genom att ändra din kost: Swap rött kött och livsmedel som framställts av raffinerat vitt mjöl för grönsaker och frukter. Några bra naturligt deodorizing livsmedel innehålla selleri, mynta, persilja och koriander. Smaksätt maten med lukt-dödande örter som timjan, salvia, rosmarin och oregano.
4.
Gör en kula så att din deodorant eller antiperspirant kan göra sitt jobb genom att raka armhålorna luft och tillämpa denna produkt en till två gånger dagligen. Illaluktande bakterier bo i hår under armarna, så rakning minskar det område där de trivs. Den mest effektiva deodoranter tenderar att omfatta bakpulver och trollhassel.
5.
Applicera ett par droppar trollhassel eller alkohol till armhålorna med en bomullstuss innan du sätter på deodorant om deodorant Enbart hindrar inte din naturliga kroppslukt från tillväxtekonomier. Lägga lite bakpulver till armhålorna kan också hjälpa till att absorbera lukt och svett snabbt.
Tips och varningar
Om du märker att dina fötter är de största lukt boven i dramat, prova att blötlägga dem i fem till 10 minuter dagligen med en hemmagjord blandning av två matskedar av blekmedel i en liter varmt vatten. Se till att tvätta och torka fötterna ordentligt efter varje bad.
