Ta en dusch eller bad med några timmars mellanrum är inte realistiskt för de flesta av oss, så vilka åtgärder kan vi vidta för att lukta gott hela tiden utan att ständigt bada?
Här är några saker du kan göra.
1
första och viktigaste steget är att titta på vad du äter, frukt och grönsaker kan vara till hjälp (ekologisk är ännu bättre). Många av ingredienserna i livsmedel har stickande lukt när ned av kroppen.
2.
Utöver ovanstående tugga på olika kryddor kan vara enklare, billigare, och ännu mera effektiva än myntverk och tuggummi. Några rekommenderade kryddor innehåller myntablad, salvia, och carraway frön. Andra härdar inkluderar citronklyftor och varmt te.
3.
Annat botemedel mot dålig andedräkt är att hålla lite mat i magen hela tiden. Äta hälsosamt mellanmål under dagen och äta mindre för måltider. När din mage är tom, blir din andedräkt värre.
4.
Ibland kroppslukt är relaterat till ett zinkbrist, så se till att du får tillräckligt med zink i kosten.
5.
Strö bakpulver på insidan av dina kläder. Detta bidrar i händelse av blygsamma svett. Det kommer inte att göra mycket om du planerar att ta en rask joggingtur, men om du går upp för en trappa i en varm byggnad kommer bakpulver hjälpa till att hålla dig frisk.
6.
Tvätta dina fötter bra dag, och torka dem noggrant innan du sätter strumpor på. Ta av dig skorna när du kan för att hjälpa dina fötter andas. Använd bomullsstrumpor om du kan, eller ännu bättre, iförd sandaler, flip flops, eller någon annan öppna sko.
7
Tips speciellt för män:. trimma din kropp hår. Du behöver inte raka benen eller något, men en hel del kroppsbehåring skapar mer svett.
8.
Om dessa inte hjälper, kan du troligen att behöva beställa en recept tvål.
tips och varningar
Precis som det mesta, detta tar vanligtvis en tid. Förvänta dig inte över en natt resultat, men några av de tips bör kunna hjälpa dig idag.
