En stukad fotled , flatfeet eller någon annan sjukdom kan vara orsaken till att du måste bära en fot stag . Det är utformat för att ge dig stöd och förhindra ytterligare skador. Sedan fötter svettas , måste du rengöra din spänna ofta . Du kan göra detta med objekt hittades runt huset . Aldrig blöt eller doppa stag i vatten eftersom det kan hamna förstöra stödsystem . Se till att du tar av dig brace före rengöringen
Du behöver : .
tvättsprit
Bomullstussar.
Handduk.
Antibakteriell tvål.
1 .
Blötlägg ett par bomullstussar med tvättsprit . Den bomull bollar borde vara våt men inte dränkt .
2 .
Torka av stag med bomullstussar . Detta kommer att bidra till att undanröja alla organ oljor och rester på foten stag . Kasta bomull bollar borta när du är klar .
3 .
Fukta en ren handduk och spruta en droppe av antibakteriell tvål på den. Håll handduk under diskbänken och slå på vatten för att sprida tvål . Ring ut några extra vatten .
4 .
Gnid fot stag med handduk och torka torrt med en annan handduk .
5 .
Torka foten stag i torkskåp på låg värme i cirka fem minuter . Du kan också låta den lufttorka .
tips och varningar
Nobbe Ortopedi rekommenderar tvätta din fot varje dag med tvål och vatten för att förhindra bakterier från att växa . Den bästa tiden att göra detta är på kvällen innan sängen . De rekommenderar också att du bär bomull strumpor eller strumpor under din stag för att förhindra att stag från gnugga på huden . Under de varma sommarmånaderna kan du gnida babypuder på huden innan du sätter på strumpor . Detta kommer att hjälpa upp någon svett som kan bildas .
