När du går in i en madrass butik , kan många val vara överväldigande och prisintervallet brett. Tanke på att du kommer att spendera ungefär 24 år av ditt liv sover , att välja rätt madrass är viktig . Forskning ditt köp i förväg , testkörning madrassen i butiken och vårdas på ett riktigt efteråt att säkerställa år av sömn
välja en madrass
bättre sömn Rådet föreslår i fyra steg , det så kallade EASE ( Utvärdera , arm, Shop , Se ), för användning när man köper en madrass . Först utvärdera dina gamla . Några tecken på att du behöver en ny omfatta vaknar med värk och smärta , att få en bättre nattsömn hemifrån-som på ett hotell-eller märka din madrass har bottnar eller klumpar . Madrasser kan behöva bytas så ofta som var fem till sju år . Både madrass och stiftelsen bör bytas ut samtidigt . typer av madrasser
För det andra , beväpna dig med forskning om många olika madrasser för att undvika att bli överhopade med olika alternativ när du går in i butiken . Åttio procent av madrasser som säljs idag innehåller innerspring rullar . Det antal varv , typ av omfattande och kvaliteten på stiftelsens varierar från madrass till madrassen . Vid en jämförelse , använda dessa komponenter för att du tittar på motsvarande kvalitet .
Memory skum madrasser är också populära i dag . Skummet skapar en " smälter " känsla av sjunka ned i sängen , vilket en del finner mycket bekvämt .
latexmadrasser liknar minne skum men som inte innehar ett intryck av din kropp så länge , vilket kan göra att ändra positioner mer bekväm . Inte längre bara för övernattande gäster , luftmadrasser innehåller luftfickor i stället för innersprings . Dessa fickor omfattas av stoppning och klädsel . Eftersom deras fasthet är justerbar , de erbjuder personlig komfort .
vattensängar , en favorit på 1970-talet , använd flytande för att ge stöd . Vattensängar ser också ungefär som innerspring madrasser , med det vatten som omfattas av tyg och stoppning så att användarna inte längre omfattas av vågor och oroande rörelse .
Reglerbara sängar används ofta av dem som har ryggont eller som är sjuka. Vissa människor njuter möjlighet att sitta upp i sängen , vilket gör detta ett perfekt val för att läsa eller titta på tv . Slutligen kan dubbla syftet sängar som futon och bäddsoffa användas av människor som har ont om utrymme , eftersom de inte dubbel plikt som sittgrupper och sängar . Shopping
Nu är du redo att börja shoppa . Välj en ansedd butik som bär den typ av madrasser och stiftelser som intresserar dig . En utbildad säljare skall finnas tillgängliga för att svara på alla frågor du har . Därefter tar " sömn test . " Ligg ner på madrassen för att förstora. Ändra positioner för att kontrollera att det är bekvämt oavsett vilken position du tar . Var uppmärksam på hur din rygg , höfter och axlar känner eftersom dessa områden behöver mest stöd .
Om du delar säng med någon , se till att personen är tillsammans och för den sömn test för att få bästa resultat . Innan du gör ett slutligt beslut också fråga om detaljer som försändelsekostnader och om bolaget erbjuder sig att avyttra din gamla madrass . Care
Att säkerställa väl hand om din nya madrass är det sista steget i processen. Om du upptäcker någon "ny " lukter från din madrass set, lämna den öppen ett par timmar att ventilera . Använd alltid en tvättbar bäddmadrass för att skydda din nya investeringar från fläckar och spill. Se till att din sängstomme är robust nog att stödja den nya sängen .
Följ tillverkarens anvisningar om hur du hand om dina bäddset . Till exempel , vissa madrasser behöver periodiska vända och vrida , andra inte . Slutligen , ta inte bort taggen. Även om det inte är olagligt att göra så , innehåller taggen information du behöver om du har en reklamation .
