ångbastu är bra för sjukdom i andningsvägarna
Den fuktiga värmen i en ångbastu ger positiva effekter för dem som lider av astma , bronkit och allergier . Darrell L. Wolfe , Ph. D , konstaterar att ångbastu bidra till att öka flödet i lymfsystemet . Andra fördelar är bland annat minskad muskelspänning och smärta . torrbastu kan förbättra cirkulationen
Medicin krönikör Dr Andrew Weil konstaterar att " när du tar en bastu , stimulerar värmepumpar upp blodcirkulationen nära huden och svettning . . . . Jag uppmuntrar generellt svettning . Det hjälper kroppen göra sig av med oönskade material och förbättrar cirkulationen . " Detta fungerar som ett övergripande " detox " effekt på kroppen . Andra fördelar är ett något ökat immunförsvar och renare porer på grund av svettning . Bottom Line
torrbastu har mer välrenommerade fördelar, både för hälsa och utseende. torr värme , men kan vara svårt för personer med sjukdomar i andningsorganen. Sådana personer borde sticka med en ångbastu .
