1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Sjukdom |

tips för att bli motiverad och börja rengöra en mycket rörig lägenhet

Det är lätt att låta saker och ting gå runt i hemmet , och innan du vet det, du drunkna i smutstvätt , skräppost och överblivna plattor mellanmål . Inte bara är en ren bostadsyta mycket skönare att stå i, men det kan också öka din självkänsla , förbättra ditt sociala liv och spara pengar . När du lätt kan hitta det du behöver , kan du undvika att köpa främmande saker , och du känner dig säkrare på din förmåga att stanna på toppen av din värld . En ren lägenhet frigör du också upp att bjuda in vänner över och ger dig mer tid att gå ut , istället för att stanna hemma letar efter dina nycklar . Även städning en rörig lägenhet kan tyckas som en svår uppgift , behöver du inte att känna sig överväldigad . Komma motiverade är halva slaget . Med några enkla motiverande tips kan du få din lägenhet städas och organiseras på nolltid .

Gör en plan

Välj det område som stör dig mest . Det kan vara ett litet område , till exempel skrivbordet eller sängen , eller ett helt rum , såsom kök, sovrum eller badrum . Det är svårt att rengöra en hel lägenhet på en gång , så det är mycket lättare att dela upp den i mindre områden eller zoner . Bild på "efter " med bilder på ren och organiserad rum som inspiration .

fastställa en tidsfrist

Ge dig själv en tidsram och markera den i kalendern . Ännu bättre , planera en fest eller sammankomst på din plats . Det kommer att motivera dig att få din lägenhet ren i tid för festligheterna .

Värva vänner att hjälpa till

Om möjligt , ta ett par nära vänner eller familjemedlemmar som hjälper sortera , rengöra och organisera . De kan uppmuntra dig och ge extra händer för tunga lyft

Arbete i intervaller

Använd en timer och arbeta i 15-. till 30-minutersintervall , med små pauser för att få drinkar , med hjälp av toaletten , etc . Att veta att du bara måste arbeta tills timern slocknar kan bidra till att motivera dig att fortsätta. Race själv för att se hur mycket du kan göra innan timern slocknar . Slå på lite upbeat musik orkar man , och sluta inte att prata i telefon eller titta på TV . Om du inte kan avsluta hela utrymmet på en dag , gör vad du kan , och börja igen i nästa fickan på fritiden .

bara låtsas

Ibland gör upp en berättelse i huvudet kan inspirera dig att hålla rengöring . Om du har för mycket grejer och behöver motivation att rita rent , låtsas att du ska flytta utomlands till en eklektisk loft och får inte plats med alla dina ägodelar . Fantasin kan hjälpa dig lossa några fler objekt

Belöna dig själv

För varje område får du rena , ge dig själv en liten belöning . -En lång blöt i ditt nytvättade badkar, gourmetmellanmål i ditt skurat kök , eller en ny ljus för din perfekt prepped sovrum .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa