De flesta människor inte ger mycket på sina naglar, men dessa laminerade skikt av keratin sköld fingrarna och är en indikator på din hälsa. För de flesta människor, sköra eller svaga naglar är helt enkelt ett resultat av åldrande, dålig kost, tvätta händerna utan att tillämpa en fuktighetskräm efteråt eller använder rengöringsprodukter utan handskar. Men bra hemtjänst är enkelt och billigt och kan ge dig frisk, vacker som ser siffror
Tecken på Ohälsosam Nails
Mest spik lidanden är inte allvarliga. Små upphöjda ränder och vita linjer, till exempel, är vanligt när man blir äldre, medan "vita fläckarna" kan visas efter en skada på nageln. Dessa symtom försvinner vanligtvis på egen hand. Andra villkor som kräver en läkare besök om de kvarstår är gula naglar, naglar som lätt lossnar från fingret eller fördjupningar i spiken. Dessa symtom kan tyda på luftvägarna eller bakteriell infektion, psoriasis eller svår skada eller sjukdom. Hypertyreoidism eller anemi också kan vara den skyldige av spröda naglar. Nagelstärkare
Biotin (del av B-komplex-vitamin) är ofta ges till hästar att förbättra kvaliteten i deras svaga, spruckna hovar, som görs upp främst av keratin, samma som människans naglar. Mat källor biotin är mangold, tomater, romansallad, morötter, mandel, ägg kyckling, lök, vitkål, gurka och blomkål. Eller så kan du ta en multi-vitamin, som i allmänhet innehåller dina dagliga behov av biotin.
För att förhindra torra, nariga naglar, använd en fuktighetskräm på händerna varje gång du tvättar dem. Välj en lotion med mjölksyra, som ytterst har återfuktande egenskaper, och undvika de som innehåller alkohol, vilket ytterligare torkar. Gnid lotion in naglar och nagelband noggrant.
Du kan också ansöka oliv-eller kokosolja till dina händer och naglar vid sänggåendet, klädd i bomull handskar för att skydda dina lakan. En populär hem rättsmedel är att blanda tre delar olivolja med en del citronsaft och blöt siffror i fem minuter.
Vissa läkemedel som diuretika, som de som används mot högt blodtryck, glaukom och ödem, kan orsaka uttorkning och förvärra sköra naglar. Rådgör med din läkare om detta.
När du använder remover nagellack, se till att den innehåller acetat och inte aceton, som utarmar naglar av fukt. Försök också att inte använda polska plockaren mer än två eller tre gånger i månaden. Om din lack är flisning, tryck upp det om det är möjligt.
Om du diska för hand, använd gummi disk handskar VARA HÖGRE ÄN bomullshandskar. Gummit håller ut vatten och bomull absorberar svett att gummi orsaker och förhindrar naglarna från att bli blöt.
Använd inte naglarna för att skala klistermärken, dra åt skruvarna eller skrapa tillagas på mat från krukor. Undvik bita på naglarna eller plocka på nagelbanden för att förhindra skador på nagelbädden och bakteriell infektion. Klipp naglarna regelbundet, och arkivera dem omedelbart om du ser en hake eller chip.
