Vattenmelon är en välsmakande och uppfriskande behandla under de varma månaderna sommartid. Det är sött, utan att bli alltför så, och full av mestadels ljus, lätt rosa saft som rinner som vatten när man biter i melonen. Det är inte konstigt att vattenmelon är en perenn favorit hela landet. Det är inte bara läcker, är det också mycket bra för dig. Vattenmelon är full av anti-aging antioxidanter och är en mild urindrivande, vilket är bra att använda när du vill gå ner i vikt Du behöver:. .
Watermelon
Äppeljuice.
Isbitar.
Honey.
Sojamjölk.
1.
Ät en fjärdedel av en hel vattenmelon varje dag under sommaren. Vattenmelon är mycket låg i kalorier, så du behöver inte oroa dig gå upp i vikt när man äter mycket av det.
2.
Gör en vattenmelon smoothie. Mixa upp en kopp vattenmelon klumpar med en kopp av äppeljuice, sex isbitar och 1 msk. av honung för en söt, anti-aging behandling.
3.
Gör vattenmelon creamsicles på sommaren. Blend upp 2 koppar vattenmelon stycken med 2 koppar sojamjölk, det häll blandningen i Popsicle formar och frys i minst 4 timmar. Du kommer att kunna nå för en anti-aging mellanmål när du vill det.
4.
Juice en vattenmelon för aptit dämpning och viktminskning. Tryck hälften av en cut-up vattenmelon (svålen borttagen) genom en juicepress varje dag och dricka saft. Den vätskedrivande egenskaper kommer att hjälpa dig gå ner i vikt, vilket naturligtvis gör att du ser ut och känns yngre.
5.
Använd vattenmelon juice som en ansiktsbehandling skölj. Juice en vattenmelon i en juicepress, häll sedan saften i en glasbehållare och kyla. När du tvättar ansiktet på natten, doppa en bomullstuss i vattenmelon juice och badda det över hela ansiktet för en ungdoms-ger lyft. Juicen kommer att skärpa din porerna och gör huden ser slätare ut.
Tips och varningar
Var noga med att inte bita ner på en av de svarta frön av en vattenmelon . Dessa är mycket hårda och kan skada dina tänder om du biter i en av dem. Den mindre, vita frön lätt kan tugga upp och inte är något problem. Du kan välja ut den svarta frön med en gaffel när du äter vattenmelon, eller helt enkelt svälja dem hela (de kommer inte att skada din mage). Alternativt kan du leta efter en speciell kärnfria olika vattenmelon. Denna mångfald är oftast lite dyrare än vanliga vattenmelon, men för dem som tycker att fröna en olägenhet, är den extra kostnad det värt.
