1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

hur man förbereder veckan innan en skönhetstävling

   Förbereda för en festtåg är inte en lätt uppgift. Inte bara du har att se din bästa, så måste man också vara mentalt förberedd för intervjun frågor och fokuserade nog att visa sig lugn på scenen. Veckan innan ett festtåg är det dags att göra sig redo. Kontrollera att du har allt du behöver till hands och ta sig tid att öva dina föreställningar Du behöver:
2 silver tuggummi omslaget eller 2 små bitar av aluminiumfolie
. Stick-on pärlor.

1.
Gör en checklista över alla de saker som du behöver för festtåg. Detta inkluderar dina kläder för de olika segmenten, smink, att poster för talang-programmet och skor matchar dina kläder. Om du ska resa för festtåg behöver du också föremål för resor, till exempel en tandborste, din favorit schampo och pyjamas.
2.
Besluta om frisyrer att gå med varje outfit. Om du kommer att göra frisyren själv, göra ett par praktiken går till att du får det rätt dagen för festtåg. Gör en lista över alla de saker som du behöver för att skapa stilen --- hårfön, locktång, nålar --- så att du kan vara säker på att du inte kommer att glömma något.
3.
Läs på aktuella händelser. Intervjun del av ett festtåg funktioner ofta frågor om nyheter. Det är viktigt att veta vad intervjuaren talar om när han frågar en fråga. Du kan läsa populära nyheter webbplatser, bland annat CNN och New York Times. Om du deltar i en liten, lokal festtåg, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt lokala nyheter och frågor.
4.
Öva din talang. Vad du än väljer att göra för talangen segmentet, bör du spendera tid tränar varje dag för att se till att genomförandet går bra.
5.
Undvik sockerhaltiga och salt mat, som kan orsaka vätskeansamling. Dricksvatten --- minst åtta glas om dagen --- hjälper dig att stanna hydrerade och kan också minska vätskeansamling. Istället fokuserar på att äta magert protein, fullkorn, frukt och grönsaker.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa