Har ditt hår tagit en vändning till det värsta ? Kluvna hårtoppar och torr hårbotten , och minimal tillväxt ? Om detta låter som du , att lära sig att göra ditt hår friskt kan vara precis vad doktorn beställde . Med bara några tips i allmänhet hårvård , kan ditt hår gå från fruktansvärda till friska på bara några korta månader
Du behöver :
Eteriska oljor
. Proteinrika balsam .
1 .
Bestäm vilken typ av hår du har . Vissa har lockigt , rakt , tjockt eller tunt hår. Att veta din exakta hårtyp är integrerad för att avgöra vilka produkter som ska användas på håret att göra det friska .
2 .
Ät en sund och balanserad kost . Mat är ett naturligt sätt att säkerställa en sund hår . Vitaminer och mineraler hjälper till att ge näring våra kroppar , speciellt vår hud , naglar och hår . Dricksvatten är också en viktig del av den väl balanserad kost .
3 .
inte överanvända hårda styling verktyg såsom slag /torktumlare , strykjärn och locktänger . Dessa verktyg kan göra vårt hår ser fantastisk, men över genom att använda dem sönder och skada håret .
4 .
Styr undan (eller åtminstone minska användningen ) av kemiska processer . Kemiska Håruträtare , permanent och färger öka dina chanser att skada ditt hår. Under bearbetning håret med kemikalier skadar hårets hälsa.
5 .
Massage eteriska oljor , såsom jojoba , kokosolja , och oljor kanel i hårbotten . Massera dessa oljor tillför näringsämnen direkt till hårbotten och håret-de också bidra till att främja hårväxt
6
Tvätta och vårdar håret på rätt sätt. . Tvätta håret för mycket eller för lite kan vara skadligt för ditt hår , så se till att veta när ditt hår behöver en bra tvätt och skick .
tips och varningar
hälsosamt hår tar tid och tålamod . Förvänta dig inte resultat över en natt . Friska hårvård regimer ta månader och ibland år för optimalt resultat. Ändå gör bra saker kommer till dem som väntar och är ihärdiga med god hårvård.
