Vi har alla hört kvinnor klagar om hur graviditet förstört sin kropp, inklusive deras bröst. Här är några saker du kan göra för att hålla dina bröst i tip top form under hela graviditeten och förhoppningsvis minska effekterna av allvar som kommer från uppblåsning och tömning som går på under processen att bli en mamma
1.
Iklädd en stödjande behå är antalet en sak du kan göra för att hålla dina bröst blir slappa efter att du föda. Under graviditeten, svullna bröst är normala på grund av ökad blodvolym och mjölk. Iklädd en stödjande behå så ofta som möjligt kommer att hålla de ligament från att bli utsträckt, hjälpa dina bröst att stanna piggare på lång sikt och minska behovet av framtida åtgärder bröstförstoring.
2.
Bygg upp din pecs! Att göra bröst övningar under och efter graviditeten kan hjälpa dina bröst håller formen. Armhävningar är en enkel övning som kan engagera dina bröstmuskler och hålla din naturliga bröst snygg. Du kan göra dem på traditionellt sätt, på golvet, eller mot stående mot en vägg. Andra sätt att förbättra din bröst genom bröst övningar gör bänkpress (du kan använda hantlar), och luta hantel bröstet flyga. Du kan göra alla dessa hemma med hjälp av en övning boll och hantlar.
3.
Alltid använda solskyddskräm på bröstet för att hålla huden fast och spänd ut, bevara det allmänna utseendet på dina bröst . Solskador kan leda till skrynkling av huden, vilket kan göra brösten verkar mer saggy.
4.
Prova naturprodukter bröstförstoring för förebyggande samt att försöka föryngra redan hängiga bröst. Det finns många naturliga bröst förbättring piller och växtbaserade bröst produkter tilläggsprodukt. Bara vara smart, se till att den webbplats du köpa dina naturliga produkter bröstförstoring från är legit och överväga att köra den produkt som läkaren innan du köper eller använder.
5.
När allt annat misslyckas, och plastikkirurgi är inte ett alternativ, använd bröst tillbehör kuddar. Du kan hitta kisel bröst skär förstärkare behå, skum skär pad, och bysthållare med inbyggd skär med antingen skum, gel eller vatten för att ge hängiga bröst en sammanfattning hiss.
