Grått hår förekommer naturligt som människor ålder. Dock är den ålder då de första gråa hår börjar visas i allmänhet baserade på genetik och kan skilja sig mellan individer . Oavsett vad är ansvarig för färgförändringar från vårt hår , kan grått hår få oss att se äldre ut än våra faktiska år . Men det finns några populära , naturliga huskurer som folk använder för att sakta händerna på tid och för tidigt åldrande av hår
Du behöver : .
Curryblad
Sage.
Bee pollen tabletter .
Äppelcidervinäger .
1 .
Ät en näringsrik kost . Konsumera massor av färsk frukt och grönsaker varje dag . Adekvat C-vitamin är särskilt viktigt eftersom det förbättrar blodcirkulationen i hårbotten . Vissa andra näringsämnen är också kända för att bromsa den process i vilken håret förlorar pigmentet melanin , och därigenom hindra håret från grånande förr snarare än senare . Brister av vitamin B , koppar , järn och jod i kosten kan också orsaka för tidigt åldrande av hår . Livsmedel som innehåller mycket koppar innehåller skaldjur som krabba och ostron . Cashewnötter och mandel är andra bra mat källor av koppar . För att främja tillväxten av friska hår , bananer , morötter och skaldjur bör ingå som en del av en vanlig kost .
2 .
sluta röka. Rökning kan bidra till för tidigt åldrande , eftersom det tros vara en faktor som understryker kroppen . Enligt medlemmar i American Cancer Society, personer som röker ofta har mer rynkor i huden . Detta för tidigt åldrande kan orsakas av förträngning av blodkärl, vilket minskar utbudet av syre och näringsämnen som behövs för frisk hud . Detsamma kan gälla för håret . Grånande hår är ett uppenbart tecken på åldrande som orsakas av hårsäckar som sluta producera melanin . För mycket ångest och oro kan bidra till för tidigt åldrande också.
3 .
Blanda upp vissa växtbaserade recept . Använd curryblad som en av de kryddor som du lägger till de livsmedel som du förbereda . Örten är känd för att stärka rötterna av håret . Du kan också koka curryblad i kokosolja för utvärtes bruk . Sila oljan och låt det svalna innan till hårbotten . Ett preparat med salvia istället för curryblad tros verka på ungefär samma sätt mörkare hår .
4 .
ta kosttillskott dagligen . Bee pollen i form av ett multivitaminpreparat är en av de mest populära hem rättsmedel för att förhindra grånande hår . Den pollen innehåller många av de vitaminer och mineraler som behövs för friska hår . Förutom vitamin C , folsyra , B- vitaminer och andra antioxidanter , innehåller bipollen spårämnen som koppar , järn , kalium , zink , kalcium och mangan . Drick mycket vatten också, eftersom vattnet transporterar näringsämnen till kroppens celler , inklusive de celler från hårsäckarna .
5 .
Massage äppelcidervinäger i håret innan schamponering . Vinäger stimulerar hårsäckarna och hjälper till att upprätthålla rätt pH balans i huden och hårbotten . För friskare hår , blanda två teskedar vinäger till ett fullt glas varmt vatten . Häll blandningen över hårbotten och sedan packa in håret i en handduk i ca 15 minuter före schamponering . Förutom att återställa pH , tar bort vinäger rester som bildats på håret axlar , vilket ger hår som tråkig utseende.
6 .
Ta bort väteperoxid från ditt hår . Väteperoxid i hårsäckarna förekommer naturligt som en biprodukt av ämnesomsättningen. Ändå tyska och brittiska forskare har upptäckt att en ackumulering av väteperoxid är vad som orsakar hår att gråna , enligt en studie som publicerades i februari 2009 . När vi blir äldre , produktionen av enzymet som bryter ner väteperoxid i kroppen minskar , långsammare produktionen av melanin , det färgpigment i håret . Denna upptäckt kan öppna upp marknaden för en helt ny linje av hårvårdsprodukter syftar till att förebygga åldrande.
