För att förhindra håravfall måste du först göra upp med dess orsak . Uppskattningsvis 95 procent av håravfall är genetiska , som du kan göra något åt . Däremot kan andra faktorer , såsom kost, allmänna hälsa , hormon brister , över färgning av hår och emotionell stress styras något och bidra till håravfall samt
1 .
Tvätta håret regelbundet i varma , men inte hett , vatten . Som ni schampo försöker massera hårbotten som kommer att stimulera hårsäckarna . Använd en inpackning .
2 .
Ät en välbalanserad kost . Allt om din kropp påverkas av vad du äter , och det inkluderar hår Lass. Näringsbrist , kan ätstörningar och för mycket av vissa vitaminer, såsom A och E , leder till skallighet och ingen håravfall behandling kan vända på det när det har satt in
3 .
vara friska. Detta inkluderar kvarvarande aktiva och att äta rätt . Regelbunden anfall av sjukdom , kan hög feber och infektioner bidrar till håravfall .
4 .
Eliminera starka kemikalier från badrumsskåp . Poster såsom permanent hårfärg och perms är mest skadliga , så undvik färga håret mer än en gång varannan månad .
5 .
undvika hindrande frisyrer . Hästsvans och rastaflätor , som sträcker och dra hår , har visat sig bidra till håravfall .
6 .
Rådgör med din läkare eller hudläkare om oron håravfall om du tror du kan vara i behov av mer drastiska hjälp .
tips och varningar
Det är normalt hår för tunn som du ålder .
