Har du problem inför en "milstolpe" födelsedagsfest? Medierna besatt sig med ungdomar som om det är vad som ger lycka. Livsglädje kan öka med varje födelsedag. Läs vidare för att lära sig mer om skönhet åldrande utan en medelålderskris och utan lagra upp skrynkla grädde Du behöver:
En positiv inställning och en beredskap att ta till sig ditt nuvarande liv skede
. .
1.
När du börjar tänka på att Milestone födelsedagsfest på gång, tar sig tid att tänka på helheten. Livet är kort och varje minut är lika värdefulla som en före och varje årstid har en annan porträtt att ställa ut vackrare än den förra. För att hjälpa dig att göra detta, göra en lista över varje säsong av livet som du ser den (t. ex. barndomen, tonåren, högskola, grad skolan, 30, 40, 50, 60, pension och ner linjen).
2.
Fokusera på det positiva. Bredvid varje säsong i livet, skriva ner minst tre sätt att njuta av just den säsongen av livet som du kan inte i andra. Exempel: Skriv ner "mer tid att resa" intill säsong du planerar att gå i pension.
Bestäm dig för att njuta av varje säsong av ditt liv för de olika njutningar som var och en med sig. Vår kultur hojtningar på oss runt varje hörn att livet (kön, skönhet, framgång) är över efter en viss ålder. Inte så.
3.
Ta en titt tillbaka. Bredvid varje säsong av livet som du redan har haft nöjet att besöka, skriva ner minst en lektion du har lärt dig.
4.
Ta en titt framåt. Bredvid varje säsong av livet som du fortfarande ser fram emot att skriva ner ett mål som du planerar att nå.
Tänk andligen. Var inte rädd för att vara tankeväckande och och ställa dessa frågor om Gud och livet efter att du har funderat över ännu förloras ur sikte i den snabba filen.
Tänk fysiskt. En aspekt av motion som ofta kan förbises i närvaro av "utseende" fokus runt omkring oss är att motion kan förlänga ditt liv som kan innebära mer år för dig att njuta och leva ditt liv som dess Giver avsett.
5.
prata om det. Hitta en nära vän som har stått inför milstolpe du är vänd och frågar henne hur hon såg det och vad hon njuter mest om livet där hon är.
6.
Smile och ser fram av det speciella födelsedag del kastas av släkt och vänner som älskar dig. Var tacksam för de år du har haft och ser fram emot vad som komma skall.
