Mandel är en rik källa av aminosyran L- arginin . Arginin är sällsynt , eftersom många av de livsmedel vi äter ger det, såsom kött , mejeriprodukter och fjäderfä , dock tillskott behövs ibland . Mandelolja och tillägg av arginin kan sänka kolesterolet
Du behöver : .
Gamla kläder
Plasthandskar.
Hårfärg .
Färg utvecklare.
Ansökan flaska .
Färg balsam .
Mandelolja
Mandelolja används som emulgeringsmedel och uppmjukande i kosmetika och är säker för förtäring , enligt International Journal of Toxicology . Mandelolja sänker total-och LDL (dåliga) kolesterolet enligt en studie i Journal of Nutrition . arginintillägg
Människor med protein undernäring nytta av arginin pulver eftersom det stimulerar proteinsyntesen , enligt Mayo Clinic . Arginin kan förebygga hjärtsjukdomar med avslappnande blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen , enligt WebMD . Cholesterol forskning
Precis mandelolja , arginin pulver tillskott kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna på grund av dess vasorelaxation effekter , enligt en japansk studie på kaniner . Protein Research
En studie för att undersöka proteinet värdet av mandel i Mellanösterns dieter slutsatsen att sötmandel är inte en tillräcklig källa till protein för spädbarn . Spädbarn skulle kräva proteintillskott genom kosten . biverkningar
L-arginin rekommenderas inte för proteintillskott hos barn i USA , eftersom de redan äter en proteinrik kost . Men barn i utvecklingsländerna kan dra nytta av arginintillägg , men inte tillräckligt forskning har utförts för att bestämma biverkningar .
