Syftet med ansiktsbehandling övningar är att arbeta muskler i vissa områden i ansiktet på en bättre, mer ungdomligt utseende. Att göra ansiktsbehandling övningar konsekvent redovisas för att ge en ansiktsbehandling hiss utan en verklig ansiktslyftning. En uppsättning av ansiktet övningar mål området runt näsan
Facercise
Licensierade estetiker Carole Maggio utvecklat ett program som heter Facercise. Hennes böcker och DVD instruera användarna hur de ska minska och förebygga rynkor som utgör mellan ögonbrynen och över bron i näsan när vi rynka pannan. Näsan Shortener är tänkt att göra som namnet antyder och hålla munstycket från förlängning och breddning.
I huvudsak driver pekfingret lite uppåt och mot nästippen, medan överläppen rör sig ner över tänder och därigenom trycka munstycket ner mot placerad fingertoppen. Flytten är snabb och upprepas 35 till 40 gånger innan det stannar. Maggio rekommenderar i sin bok, Facercise att skeptiker praktiken övningar två gånger dagligen under sex till åtta veckor och jämföra resultaten. Andra Näsa Övningar
Skrynkling näsan, använd ring fingrar på varje sida för att trycka på näsan tillbaka ner samtidigt som näsan scrunched upp. Avsikten med detta arbete är att ta lite av en hiss till utseendet på näsan.
Håll hörn av din övre läppen och dra den rakt ner när du använder musklerna i ansiktet att försöka dra läppen upp till ett hån, och därigenom försöka minska rynkor mellan överläppen och näsan.
göra dessa övningar 10 gånger om dagen. Facial övningar
Facial träningsprogram är tänkta att utföras parallellt med övningar för andra delar av ansiktet, som ansiktsmusklerna ofta arbeta som en enhet eller i nära tillsammans. Rådgör med din alternativ: "Facercise" av Carolyn Maggio, "rynkor Cure" av Dr Nicholas Perricone, eller "Yoga ansiktslyftning" av Marie Veronique Nadeau att hitta rätt träningsprogram för att uppnå dina mål
Om några. övningar orsaka obehag eller smärta, sluta och kontakta läkare innan du fortsätter.
