Fel klädsel kan vända vad som kan vara en trevlig tur i en lång , outhärdligt en . Följ dessa tips för att hålla dig bekvämt på vägen
Du behöver : .
Mönstrad Cykel Skor
Vadderad Bicycle Shorts.
Cykel kläder.
Cykel Jersies.
Cykelhjälm.
Cyklar.
Cyklar .
1 .
Välj byxor för din kärra som är bekväma och kommer inte i vägen . Stretch shorts och strumpbyxor har få sömmar och tajt passform håller material från gnugga på helt fel ställen .
2 .
Tänk " fuktspridande tyg " som drar bort fukt från dig . Det kommer att hålla dig från att kännas våt eller kall .
3 .
Bär ett ventilerande långärmad tröja . Överväg en gjord av en lättare , bekvämt material som kommer att utgöra en bra bas närmast huden när du lägger lager .
4 .
lager över din tröja med en tyngre , varmare objekt toppning av med en vindjacka /jacka du kan justera för temperaturreglering. En dragkedja eller klaffar i armhålorna fungerar bra .
5 .
Välj skor som är bekväma och kommer inte att störa din pedaler . Du kan också täcka skorna med vattentät tossor som väderomslag
6
Använd full-finger isolerande handskar-. fingrar kallna första
7
Köp ljusare kläder . Bär en reflexväst eller kläder med reflekterande paneler för att öka din synlighet på vägen .
tips och varningar
cykla i trafiken kan vara farligt . Följ alla trafiklagar och undvika potentiella faror .
