I genomsnitt växer människohår ungefär en halv tum varje månad . Men tillväxten beror på många faktorer såsom gener , kost och hårvård rutin . Det finns några enkla saker du kan göra för att påskynda hårväxten
Massage
massera hårbotten förbättrar blodcirkulationen och ger mer näring till alla hårsäckar . Detta främjar en hälsosam hårväxt . eteriska oljor
Det finns några eteriska oljor som stimulerar och påskyndar hårväxt när de placeras i hårbotten , enligt " växa hår i 12 veckor . " Dessa inkluderar basilika , nässlor och rosmarin . genetik
Din genstruktur kan spela en roll i hårväxt . Ärftliga sjukdomar som påverkar hårväxten inkluderar eksem och psoriasis . Diet
En hälsosam kost med mycket vatten , frukt och grönsaker ger bra näring för alla delar av kroppen , inklusive håret . rent hår och Hårbotten
Regelbundna schamponering tar bort smuts , döda hudceller och överflödigt fett , som alla kan hämma hårväxt genom täpper till hårrötterna . Vitaminer
Håret är gjort av keratin , hittade en form av protein också i spikarna . Genom att äta mer mat rik på protein som kött , ost och ägg , ger du din kropp de näringsämnen för en god hårväxt .
