Huden är det största organ i kroppen. Det ger en vattentät beklädnad för att skydda resten av våra system. Rynkor och åldersfläckar till stor del orsakas av åldrande och miljöskador. För tidig rynkor kan orsakas av antingen interna eller externa faktorer. Inneboende åldrande kommer från insidan av våra kroppar, främst våra celler, medan exogena faktorer härrör från miljön
interna faktorer
Mycket av vårt utseende är genetiskt förprogrammerat i våra celler. Vår hudens färg och elasticitet kommer direkt från våra föräldrar. Afroamerikanska hud är i allmänhet fetare och tjockare än asiatiska eller kaukasiska hud. Tjockare och fetare hud har en tendens att åldras långsammare medan personer med torr, tunn hud tenderar att se sin första rynkor i 20-årsåldern eller tidiga 30-talet.
Vissa människors hud har en tendens att åldras tidigare än andra folk ", återigen, på grund av ärftlighet. Om din mamma började se rynkor vid 30 års ålder, är chansen att du kommer också. Om din mormor fortfarande har kronblad-mjuk hud på 74, kanske du har ärvt sin persikohy grädde hy.
Werners syndrom, en ärftlig sjukdom som orsakar snabbt åldrande. Personer med denna sjukdom kan se äldre genom 30-årsåldern, med grått, håravfall som förekommer i tonåren. De är i allmänhet lever inte förbi deras 40-talets mitt. The Sun
De flesta orsakerna till för tidig rynkor yttre eller miljömässiga. Den största boven i dramat är solen.
Solen härjar på ömtåliga hudcellerna. Förstörelsen från solen kallas photoaging. Forskare från Hallym University i Sydkorea har funnit att vissa antioxidanter kan stoppa förstörelsen av kollagen som orsakas av överexponering för solen. När huden upprepade gånger utsätts för solens ultravioletta (UV) strålning, enzymer orsaka nedbrytning av kollagen, ämnet som ger huden dess spänd ungdomligt utseende. När kollagen bryts ner, ser huden lös, slapp och rynkig.
bästa försvaret är att undvika solens hårda strålar. UV-strålar är som starkast mellan klockan klockan 10 och 02:00 Försök att hålla dig inomhus eller slitage skydd, såsom en hatt eller solskydd. Solskyddsmedel är det bästa skyddet mot skador som orsakats av solen. Iklädd en solkräm med minst solskyddsfaktor (SPF) på 15 är det enskilt mest effektiva vapnet du har för att förebygga tidig rynkor. Upprepad Ansiktsuttryck
Upprepad leende eller rynkar pannan kan orsaka små fördjupningar för formuläret under hud. Även om det inte praktiskt att sluta le, om du märker att du rynka näsan, fåra din panna eller göra andra vanliga uttryck, försök att fånga dig själv och sluta. När huden åldras, tenderar det att förlora sin förmåga att studsa tillbaka efter varje uttryck och upprepningen kan bidra till för tidigt rynkor. En injektion av Botox har utvecklats för att specifikt reducera linjer och rynkor på grund av djupa fåror skapas genom upprepad användning av ansiktsmusklerna. Sovställningar
Vi tillbringar mycket tid med våra ansikten pressats till en kudde, ungefär en tredjedel av våra liv. Upprepade gånger utsätta ansikte och bröst i samma läge slussarna i linjer och rynkor. Självklart kan du inte sluta sova, men du kan ändra positioner.
Människor som sover på sidan tenderar att ha den mest mängden "sömn rynkor," särskilt om en person sover i samma ställning natt efter natt. Sova på ditt ansikte kan också cement linjer i ansiktet, och när vi åldras, det tar längre och längre för dessa linjer att försvinna. Så småningom gör de inte.
För att minska den förtida åldrande på grund av sömn positioner, försöka sova på rygg. Även om du bara somnar på rygg, rulla över någon gång, kommer du fortfarande har spenderat mindre tid i skrynkelfri liggande ställning. Rökning
Rökning ökar avsevärt chansen att utveckla tidig rynkor. En artikel i 21 maj 1991 frågan om Washington Post citerar en studie genomförd av hudläkare från University of Utah som fann att personer som rökte bara två paket om dagen i 25 år var fem gånger högre risk att utveckla rynkor, såsom kråka fötter, än människor som inte rökte.
En annan studie, publicerad i juli 2006 frågan om Thorax Online visar sambandet mellan rökning och rynkor i ansiktet. Det anges att ansiktet rynkor ökar med antalet av förpackningen år rökt. För att minska antalet och beloppet av förtida rynkor, sluta röka. (Http://www. pubmedcentral. nih. gov/articlerender. fcgi?artid=2104653) Torr hud
Torr, tenderar uttorkad hud att rynka lättare än färska, hydratiserad hudceller. Dricksvatten hjälper cellerna vistelse fyllig och fuktig, precis som med en rik fuktighetsbevarande ansiktskräm. Fuktighetsbevarande medel dra fukt från omgivningen in i cellerna, vilket får dem att feta upp och släta ut hudens yta, på samma sätt som en uppblåst ballong förlorar sin rynkor. Långvarig användning av en mjukgörande kräm eller lotion hjälper till att förhindra förtida rynkor.
Studier vid Institute of Anti-Aging Research, Eastern Virginia Medical School i Norfolk, Virginia, visar att vissa ämnen, som t. ex. Idebenone, en kusin till coenzym Q10, kan hjälpa vända tecken på förtida rynkor. Best Practices
Det finns flera saker du kan göra för att undvika förtida rynkor. Använd solskyddskräm på exponerad hud, speciellt ansikte, händer, nacke och bröst, bli medveten om och avbryta frekventa ansiktsuttryck, sover på rygg, använd en fuktighetskräm och avbryta rökning.
