I de flesta samhällen är tjockt hår anses vackert hår . Tyvärr , alla föddes vi inte med de tjocka lyxiga lås som alla yrar om . Några av användning har naturligt tunt , fint hår . Lyckligtvis finns det vitaminer man kan ta för att hjälpa
Prenatal Vitaminer
prenatal vitaminer är en av de bästa sakerna att vidta för att göra håret växa tjocka och långa på ganska kort tid . Medan de som inte är gravid kan finna det lite märkligt att ta dem , kan de tas oavsett om du är gravid eller inte . Inte bara prenatala vitaminer ger dig extra vitaminer för att hjälpa håret växa tjockare , de är också bra för att ge din kropp med viktiga näringsämnen som du kanske inte att få något annat . Dessa vitaminer och näringsämnen ger håret den extra kraften som uppmuntrar tillväxt . Multivitaminer
Ta en multivitamin varje dag är också bra för att främja hår tjocklek . Multivitaminer har oftast en kombination av vitaminer som samverkar för att ge extra styrka till håret . Bland dessa vitaminer är A , C, E och B2 . De hjälper till att hålla håret ser glansigt och frisk också . De är också bra för att hårbotten i bättre skick , vilket kan göra håret växa längre och tjockare . Singel Vitaminer
Om du inte vill ta prenatal vitaminer eller multivitaminer , en av de bästa vitaminer för att ta är B12 . Det ger håret viktiga vitaminer och näringsämnen som kommer att öka tjockleken och öka tillväxten . Vitamin B12 ger också håret la kropp och volym . Detta gör att du kan styla håret lättare och göra snyggare , smidigare stilar . Eftersom B12 ger håret en jämnare textur , kommer detta minska håravfall eftersom det blir mindre att dra när du borstar eller styling . tillägg
Det finns andra tillskott du kan ta varje dag som kommer att hjälpa håret att bli starkare och tjockare . Bland dessa finns aminosyror , folsyra , järn , kisel och linfröolja . Dessa tillägg gör håret växa snabbare genom att tillhandahålla mer nödvändiga mineraler än den normalt får från en vanlig diet . De hjälper också att förbättra strukturen på håret genom att ge den en smidig , mjuk känsla.
