1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativa botemedel för Gum Disease

Gum sjukdom är inflammation i tandköttet som orsakas av bakterier . Denna bakterie producerar gifter som till slut förstör tandköttet . Enligt American Dental Association i Chicago , Illinois , är tandköttssjukdomar nummer ett skäl till att vuxna lösa tänder . Den svullnad och blödning orsakad av tandköttsproblem kommer att förvandlas till en oåterkallelig stadium som förstör ben och mjukdelar om de lämnas obehandlade . American Dental Association siffror att tre av fyra vuxna har tandköttsproblem på grund av dåliga hygienvanor. Innan tandköttsproblem når allvarliga stadium , kan den botas med bättre munhygienpraxis. Borstning

Borst tre gånger dagligen under minst 3 minuter för varje session . Vuxna rusa vanligtvis genom en oral - hygien rutin och inte borsta tillräckligt länge . Nio minuter om dagen kan vara tillräckligt för att vända tandköttsproblem . Du kan torka borsta tänderna medan du gör något annat som att titta på tv . Detta bidrar till att avlägsna plack . Fokusera din borsta på några tänder i taget . Svepande penseldrag som täcker flera tänder på en gång missar stora delar av plack . Utveckla en rutin genom att börja med samma avsnitt varje gång och flytta metodiskt runt munnen . Lys upp din press . Inte mosa tandborste borst på ytan av dina tänder . Om du vill använda din tandborste effektivt borsta med bara borstspetsarna . Använd en tandborste med mjuk borst . Hård, styva borst kan skada känsliga tandkött och orsaka blödning . Prova en roterande elektrisk tandborste för att säkerställa grundlig borstning . Kom ihåg att borsta tungan och gommen att skära ned på mängden bakterier i munnen .
Bakpulver

Blanda 1 tsk . bakpulver med tillräckligt med vatten för att bilda en pasta. Borsta en eller två gånger i veckan med pastan . Bakpulver är ett slipmedel som tar bort plack utan att skada din tandemaljen eller tandkött . Bakpulver neutraliserar också bakteriell syra, deodorizes munnen och polerar tänderna . Addera Flossing

tandtråd tänderna minst en gång om dagen . Använd vax tandtråd eftersom det är lättare att få mellan tänderna utan att fastna . Tandtråd är det enda sättet att få bort matrester och bakterier som gömmer mellan tänderna och tandköttet . Kom ihåg att vara varsam med tandköttet påverkas med tandköttsproblem . Tvinga inte tandtråd i tandköttet och orsaka blödning .
Sköljning

Skölj munnen minst en gång om dagen . Munvatten som innehåller alkohol kan döda bakterier . Färre bakterier som lever i munnen gör att mindre plack bildas för att skada tandköttet . Sköljningen är inte en ersättning för tandborstning och tandtråd regelbundet. Mix & # XBD ; tsk. salt med 4 oz. varmt vatten. Swish saltvatten runt i munnen i 30 sekunder . Spotta ut saltvatten . Denna lösning kommer att lugna ditt tandkött och döda bakterier . Blanda lika delar av 3 % väteperoxid med vatten. Skölj i 30 sekunder och sedan spotta ut . Detta kommer att desinficera tandköttet. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom