1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota röda tandkött

Om din gång ljusa leende överskuggas av ljusa röda tandkött , kan du få ett tidigt stadium av tandköttsinflammation . Agera innan du utveckla parodontit , en svårbehandlad form av tandköttsproblem som resulterar i förlust av benmassa . Gingivit kan orsakas av dålig munhygien , en brist på näringsämnen , ett högt socker diet , eller rökning . Se en tandläkare regelbundet för rengöring och göra livsstilsförändringar för att utrota ohälsosamma röda tandkött för gott . Detta är vad du behöver
½ tsk . havssalt
Oral irrigator ( tillval )
1 tsk . ekologisk kokos eller sesamolja
C-vitamin tillskott
Coenzym Q10 tillägg
Visa fler Instruktioner
1

Ring tandläkaren och boka tid för en utvärdering och städning . Hon kan diagnostisera ditt problem och rekommendera behandlingsalternativ . Be henne att se över lämpliga tandhygienteknikerför daglig tandborstning och tandtråd .
2

Mix ½ tsk . havssalt med 1 kopp vatten . Använd en lösning som en sköljning efter tandborstning . Alternativt kan du använda blandningen i en muntlig SKÖLJKANNA . Undvik att använda munvatten som innehåller kemikalier , som ni kan döda de goda bakterierna i munnen tillsammans med de dåliga . Addera 3

Sätt ca 1 tsk . av ekologisk kokos eller sesamolja i munnen . Swish olja i ca 10 minuter, sedan spotta ut det. Oljan hjälper till att dra ut gifter och inbäddade skräp från tandköttet .
4

Komplettera med 400 mg C-vitamin dagligen. Ta 50 mg coenzym Q10 tabletter med mat två gånger om dagen .
5

Ät järnrik mat , som ägg , tonfisk och lever . Bladgrönsaker såsom grönkål och spenat , är också källor till järn , även om de är svårare för kroppen att absorbera .
6

söka rådgivning för att bekämpa en rökning missbruk . Alternativt prova over-the - counter rättsmedel såsom nikotintuggummi eller nikotinplåster. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom