1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Justera till Adult Hängslen

Hängslen är inte bara för de unga . Enligt Delta Dental , cirka en miljon vuxna amerikaner tandställning . Eftersom vuxna har ofta bära hängslen för en längre tid än vad barn gör , att lära sig att hantera att bära dem är av största vikt . Förutom fysiskt obehag , vissa vuxna känna sig självmedveten och oroar de ska göras narr av . Vuxna kan dock lära sig att anpassa sig till hängslen och få den perfekta leende de har alltid velat . Detta är vad du behöver
tandborste
Tandtråd
Mobiltelefon
Watch ( tillval ) katalog Vattenflaska
Cup
Bananas
Eggs
Ibuprofen
paracetamol Flighter Salt ( tillval ) katalog vatten ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Ange påminnelser ( på din mobiltelefon eller titta på ) för att borsta och tandtråd tänderna under dagen. Det finns en ökad risk för röta när du bär hängslen eftersom mat lätt kan fastna .
2

Sätt ihop och bära ett tandhygiensatsmed dig . Stash tandborstar, tandtråd , en liten vattenflaska och en kopp i satsen. Förvara den i din bil eller skrivbord på jobbet . Addera 3

Undvik att äta mat som kommer att hålla fast tandställning . De inkluderar kola , majskolv , nötter och hårda karameller . Ät mjukare livsmedel, såsom bananer och hårdkokta ägg , för mellanmål .
4

Carry ibuprofen eller paracetamol med dig hela dagen . Även efter den inledande obehag passerar , kommer du att uppleva tanden och tandköttet smärta då och då .
5

Plan svar på kommentarer och frågor om dina hängslen . Du kan få dem i ett möte , arbetsplats eller social händelse . Öva ditt svar i förväg så att du inte känner dig obekväm i ögonblicket . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom