Hur Ren & Polska Tänder

Rätt tandvård är viktigt för hälsan hos dina tänder och mun . Rengöra tänderna dagligen och polering dem kommer inte bara hålla dem vackra men friska, liksom. Förebygga karies , tandköttsproblem och andra problem som beror på tand försummelse . Gum sjukdom kan leda till tandlossning . Lär barnen om tandhygien från ung ålder så de kommer att bygga ett livslångt habit.Things Du behöver
Floss
Tandborste
Tandkräm
Visa fler Instruktioner
1 Floss

tandtråd tänderna för att ta bort skräp innan du rengör tänderna . Drag tandtråd spänd mellan tummen och pekfinger och dra försiktigt mellan varje tand . Se till att få tänderna i ryggen . Köpa 2

Borsta tänderna med en liten -headed tandborste som har mjuka eller medel borst . Använd aldrig hårda borst eftersom det kan förvärra tandköttet . Använd en tandkräm som innehåller fluor . Håll penseln i 45 graders vinkel mot munnen. Använd små , ​​mjuka cirklar borsta fram-och baksidan av dina tänder . Borsta i minst två minuter och glöm inte din tunga .
3 < p > polska tänder med en elektrisk tandborste som sista steg i din rengöring . Att polera tänderna kan du köpa en tandblekning polish eller vanlig tand polish på en återförsäljare . Att naturligt polera tänderna , borsta dem med lite bakpulver , en naturlig vitmedel och rengöringsmedel . Undvik att borsta med bakpulver varje dag ; det kan vara slipande på tandemaljen . Alternate med andra typer av tand polish för bästa resultat .
4

Skölj med munvatten dagligen för att fräscha andan och döda bakterier . Addera