1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kosttillskott för att hjälpa läkning efter ryggkirurgi

Ryggmärgen är en del av kroppen som styr motoriken . Ryggkirurgi är vanligen utförs på eller i närheten av ryggmärgen hos en person med allvarliga spinal villkor eller kroniska ryggsmärtor . Vissa ryggraden operationer är minimalt invasiv , medan andra är mer invasiva och kräver rehabilitering eller sjukgymnastik . Tar vissa vitaminer och kosttillskott efter ryggkirurgi kan hjälpa din kropp i healing samt förbättra din allmänna hälsa efter operationen . Kosttillskott

Colorado Springs Spine Center föreslår att två dagliga multivitaminer , liksom flera andra hjälp tillskott för att främja läkning efter ryggkirurgi .

Ta en 100 mg vitamin B-komplex med folsyra tablett dagligen. Vitamin B-komplex refererar till tiamin ( vitamin B1 ) , riboflavin ( vitamin B2 ) , niacin ( vitamin B3 ) , pantotensyra ( vitamin B5 ) , pyridoxin ( vitamin B6 ) , biotin ( vitamin B7 ) , folsyra ( vitamin B9 ) och olika kobalaminer ( vitamin B12 ) , en grupp av viktiga vattenlösliga vitaminer som vidtas för att förbättra funktionen av ditt nervsystem och immunförsvar . De förhindrar också anemi , bevara friska muskeltonus , främja celltillväxt och förbättrar hjärnans funktion . Detta är speciellt viktigt efter ryggkirurgi eftersom din ryggrad ansluter din hjärna och nervsystem .

Ta en 500 mg C-vitamin tablett dagligen . Enligt TheBodyWorker.com , kan C-vitamin tas för att hjälpa till att läka vävnadsskador , stärka immunförsvaret och binjurefunktion , och minskar inflammation . C-vitamin främjar också bildandet av kollagen , som spelar en viktig roll i blåmärken läkning efter ryggkirurgi .

Ta ett zinktillskott dagligen. Zink kan hjälpa till sårläkning efter ryggkirurgi eftersom det skyddar mot infektioner och ökar total immunitet . Enligt Office of kosttillskott National Institutes of Health , kan zinkbrist också fördröja läkningen av sår . Försök att ta minst 20 mg zink dagligen .

Vitlök och ingefära tillskott är också fördelaktigt. Vitlök kosttillskott innehåller anti-inflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska inflammation efter ryggkirurgi . Vitlök förbättrar även din immunsystemets funktion och förbättrar cirkulationen . Ingefära tillskott också förbättra cirkulationen och minska muskelspasmer som ofta uppstår efter operationen . Du bör vara försiktig när man tar vitlök och ingefära , eftersom de kan öka risken för blödning efter operationen .

Colorado Springs Spine Center avråder att ta en extra dos av ett vitamin E tillskott , eftersom som vitlök och ingefära rot, tar för mycket E-vitamin kan öka risken för blödning . Doseringen av vitamin E ges i en daglig multivitamin är tillräcklig .
P Om du har frågor om att ta ett särskilt tillägg ska du tala med din läkare eller apotekspersonal . Alla återhämtar sig från ryggkirurgi på olika sätt och han kan berätta vilka kosttillskott skulle vara bäst för dig . Ta alltid vitaminer och kosttillskott enligt anvisningar på etiketten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom