1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Homemade Gas uppblåsthet Remedy

Överskott gas och uppblåsthet kan ha flera orsaker , till exempel din kost , hur ofta du tränar och underliggande medicinska tillstånd som colon irritabile eller födoämnesallergier . Oavsett vad som orsakar gas eller uppblåsthet , är det en obekväm situation . Däremot kan många gånger en enkel hem åtgärda bota problemet snabbt . Kanel och varmvatten

En drink av 1 kopp kokande vatten med 1 msk . malen kanel kommer att lindra dina uppblåsthet symptom snabbt . Du kan lägga till lite honung att söta om så önskas . Drick när du känner dig uppsvälld och medan de kombinerade ingredienserna fortfarande är varma .
Fänkål te

Enligt helpforibs.com , uppsvälldhet kan snabbt lindras med starka fänkål te gjort från ekologisk fänkål . Detta te kommer att hjälpa till att reglera sammandragningar i de små tarmarna , slappna av tarmen och minska gas utvisning . Detta är särskilt användbart för dem med colon irritabile .

Yoga Positioner

Särskilda yogaställningarna kan bidra till att stabilisera din mag-tarmkanalen och ge dig snabb lindring . För uppblåsthet , prova om på rygg och lyfta benen över huvudet , med armarna ner längs sidorna . Eller lägga rakt på rygg och böj ett knä i bröstet . Hold , och sedan växla ben . Sedan sitta på marken och sära på benen så brett som du kan , sträcker överkroppen ner mot fötterna .
Diet Ändringar

bara skära ner på vissa livsmedel med förhindra uppblåsthet från att hända i första hand . Konsumera mindre salt eller dricka mer vatten , dricka juice eller mjölk istället för kolsyrade läsk eller alkohol , och skära ner på bönor och baljväxter när uppsvälld . Om uppblåsthet fortsätter , besöka en läkare för att se om du har några allergier eller om du lider av colon irritabile . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom